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“但我介意……不是,你等等,你在动哪里?!”
最后,还是如君丞所愿。
来玩之后,杜澜躺在地板上,特别想说一句:这盛世,如你所愿。
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杜澜周六明显是运动过度了,虽然他做了拉伸,但肌肉该酸痛还是得酸痛,次日早上下醒来后他就感觉腰和腿都快不是自己的了。
在床上趴了一会儿,等君丞晨练完推门进来时,杜澜问:“你有筋膜枪么,有的话给我用一下。”
君丞站在床边问:“身上酸?”
杜澜点头,“挺酸的。”
“你昨天做了多久的拉伸?”
“十分钟。”
“啧。”君丞似乎露出了一点不敢苟同的样子,“你真的是太久没锻炼了。”
“知道知道了,你就别唠叨。”杜澜,“唠叨的样子很容易变成碎碎念的中年欧巴桑,赶紧帮我拿东西。”
杜澜:“……欧巴桑是什么?”
“在我的意思里就是秃头谢顶又让人烦的中年大叔。”
君丞无奈地去拿筋膜枪了,拿回来问杜澜:“你自己会用么?”
“当然会。”杜澜回答,“我的智商还没问题。”
杜澜一边说着一边按开筋膜枪的开关,往自己小腿肌肉上贴。
小腿肌肉最难拉伸,最容易团在一起,也最容易酸痛。
筋膜枪刚贴上去,杜澜就“呜呼”了一声,之后开始吸凉气,再然后就是“啊啊啊啊,痛痛痛——”
到最后变成“嗯嗯——嘶——嗯嗯——”
团成一坨的肌肉被震动,滋味是真酸爽。
君丞听到后面实在是有点听不下去了,问:“你为什么叫成这样?”
杜澜说:“谁用筋膜枪都这样,你肯定也叫。”
“我不叫。”
杜澜立刻反驳:“我不信,你下次做个高强度的运动,我给你打筋膜枪,你肯定也得叫成这样。”
“我不会。”
杜澜才不信,跟君丞说:“不如你再去练练,增加训练强度,我晚上给你上筋膜枪。”
君丞觉得杜澜的提议很无聊,但杜澜放下筋膜枪,觉得自己一定要挽尊,就让君丞去练。
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