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第3部分（第1页）

第四章修炼

当第一缕阳光通过西岭主峰的万年积雪反射在身上的时候，楚鸣感觉到整个世界在一刹那苏醒了过来。

身下半山腰处的密林之中几声雏鸟微弱的鸣啼，清晰的传入了楚鸣的耳中。

遥远的天空之上，一只苍鹰展翅飞过，黑白无规律相间的羽毛之间夹杂着一丝淡淡的墨绿色斑点。

楚鸣深深地吸了一口新鲜空气，微量的天地元气随之进入体内，缓缓地被身体吸收。

随着这些天地元气的吸收，不久前的疲惫如同潮水一般散去。

“耳聪、目明、经脉强劲，这身体可是一块良好的璞玉啊！”楚鸣感受着身体的基本素质，忍不住再次轻轻地感慨了一句。

楚鸣转过身来，走到洞府门口，手中掐了几手极其简单的控制法诀，将洞府的大门关闭，将一些简单的禁制打开。

随后，楚鸣便转过身按照前世里军队训练的标准，向着山下跑去。

虽然修炼功法也能够提高身体的强度，但是或许是前世里的训练养成了习惯，楚鸣在来到这个世界之后，仍然每天按照特种部队里的训练标准来做。

五公里恒速长跑，五公里负重十公斤恒速长跑，五公里负重二十公斤恒速长跑、一千单臂俯卧撑、一千米蛙跳、一千米负重蛙跳、挂勾梯上下三百次。

特种兵的训练自然是不止这些，但是却只有这些是现在的楚鸣有条件去训练的。

这具身体现在自然是做不到这些，基本素质再好，却也是不能够进行如此重的训练，但是楚鸣相信，在不久的将来，这些训练都会很轻而易举。

按照着特定的呼吸节奏，楚鸣以一种几乎是恒定的速度向着山下跑去。

楚鸣经过步测，发现自山顶至山下恰好是三公里，而自己跑到山下再跑回来，行至山腰那处密林时，基本上是五公里。

然后在那密林之中打坐修炼一下，接着进行其他锻炼。

“看啊，这个废物又在跑步了。……”

“废物就是废物，果然与众不同。……”

……

“哎呀，那个废物又在跑步了呢。”

“听说他与罗师兄签了生死斗啊，真可怜，这就要死了，还不好好的享受一下。……”

……

如同往常一样，楚鸣在这一路上再次听到了各种嘲笑声音。但是楚鸣的脸上却是再没有了初时的愤怒，每一次的呼吸都是那般的悠长，每一步踏下都是那般的沉稳。

楚鸣沉默着，面无表情的从这些年幼或年长的修真者身旁跑过，不言不语不辩解不暴躁，如同一块会移动的石头。

但楚鸣内心中却是在无声的怒吼着，“总有一天，老子会踩在你们的头上，让你们用仰视的目光去看老子！”

在无数的嘲讽、不屑的目光之中，五公里恒速长跑终于坚持着跑完。

虽然呼吸节奏与每一步力量把握都极好，但是这终究只是一副十三岁孩子的身体，跑到后来，楚鸣已经气喘如牛、汗如雨下，脚步也已经凌乱不堪，与恒速相差极远。

第四章　修炼（2）

楚鸣扶着树喘息良久，呼吸才渐渐地恢复平稳。

时值深秋，无边落木萧萧下。

楚鸣踏着厚厚地落叶层走进密林之中，随意的找了个地方盘坐下来，不敢修炼功法，只是按照前世里特种部队之中所习吐纳之术缓缓吐纳着。

修炼幻灵决功法，势必要将心神沉入识海，然后感受与吸收外界天地元气。

在此时，身体感知已与外界隔开，若是这密林之中出现一些普通猛兽，都无法躲避。

所以，修炼只能是在自己洞府之内。

楚鸣吐纳半个时辰，便已感觉到体力恢复。

楚鸣轻轻吁了口气，站起身来，纵身一跃，便伸手抓住了树叶落尽的一根树枝。双臂用力，身体便倒翻过来，双膝弯曲夹住树枝，随后双手松开，身体便倒挂在树枝上。

接着楚鸣便努力的向上弯曲着上半身，双手自然下垂，只凭借腰部的力量使上半身运动。

不到十下，楚鸣便感觉到体力不支，歇息一阵，楚鸣继续努力。

足足用了两个时辰，楚鸣才做完三百个动作。

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