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苏余妮的眼前渐渐模糊,烈阳下的高温和干燥空气仿佛将她体内的力量一点点抽走。她努力站稳,但身体的虚弱让她无法抗拒那股强烈的眩晕感。最终,她失去了平衡,软绵绵地倒在了地上。
意识渐渐模糊,耳边似乎传来了嘈杂的声音,但苏余妮已经无法分辨清楚。她只感到自己像一片轻盈的羽毛,被风轻轻地吹拂着。阳光透过眼皮,形成一道道微弱的光影,而她再一次闭上了眼睛。
不知过了多久,苏余妮缓缓睁开眼睛,映入眼帘的是张琦老师关切的眼神。他坐在她的身旁,手里拿着一杯温水,轻轻地递到她的唇边。
“余妮,你终于醒了。”张琦老师的声音温柔而充满关怀。
苏余妮被这样亲密的称呼吓了一跳。明明两人才认识不到两个小时。但她现在也管不上这些。
她微微点头,试图说话,但喉咙却像被堵住了一般,发不出声音。她努力地咽了咽口水,才勉强开口:“张老师,我怎么了?”
张琦老师轻轻叹了口气,说道:“你在阳光下晕倒了,可能是因为身体还没有完全恢复。你现在感觉怎么样?有没有哪里不舒服?”
苏余妮摇了摇头,她晕倒还不是拜她所赐。试图让自己看起来更坚强一些。但身体的疲惫和虚弱感却无法掩饰。她想了想,说道:“张老师,我感觉自己好像没什么力气,连起床和吃饭都费劲。”
张琦老师听后,眉头微皱,但他很快调整了表情,安慰道:“没关系,余妮。你现在需要好好休息,让身体慢慢恢复。我会安排人照顾你,你不用担心。”
苏余妮木讷地点了点头,她知道自己现在终于可以好好休息了,无论张琦想带她训练什么。
“你体能方面暂时不能训练,但是没关系我们还可以训练其他的。”
苏余妮内心跑过一排羊驼。她都这样了,张琦竟然还不放过她,不仅如此还让她学习其他知识?这简直是疯狂至极。
对了,张琦和张哥都姓张。这样多多少少能想明白,这两人说不定是什么关系。都喜欢折磨他人。
“训练什么?”
苏余妮躺在床上,张琦站在她的身边,看起来思考了片刻后,拍了拍手。一名学生迅速将一个餐盘放在苏余妮的床边。
苏余妮抬起头,心中满是期待,准备看到一些美味可口的食物。但当她仔细一看,却发现餐盘上摆放的只是几片绿色的菜叶子,几片清淡的蔬菜。
她眼中露出一丝失望,然后又转为好奇。这难道就是张琦所说的“训练”?
张琦注意到了苏余妮的表情变化,微笑着解释:“余妮,这些菜叶子虽然看起来普通,但它们都是对你有益的食物。训练并不总是关于身体的运动,有时也关乎你如何选择和摄取食物,以维持健康。”
张琦指了指餐盘上的各种蔬菜,继续说:“比如,这些菠菜和胡萝卜富含维生素和矿物质,对你的恢复会很有帮助。学会如何合理地搭配食物,确保摄入足够的营养,也是非常重要的一部分训练。”
苏余妮听着,开始重新审视那些菜叶子。也许张琦老师跟她想象的不一样?她开始意识到,这些看似简单的食物其实蕴含着丰富的营养价值。尽管它们可能不如她之前所期待的那样丰富多彩,但它们却是她恢复健康的关键。
她微微点头,尝试着用勺子夹起一片菠菜送入口中。这个动作虽然简单,但对她来说却像是一个新的开始。吃下那片菠菜后,她感到口感清新,也逐渐体会到了食物对身体的滋养作用。
张琦看到苏余妮开始尝试,满意地点了点头:“很好,余妮。只要你愿意接受训练,就总会有办法让你从中受益。记住,健康的饮食习惯是你未来训练的基石。”
苏余妮点了点头,感到自己对这个新的训练任务充满了期待。她明白,这并不仅仅是关于吃,更是关于她如何关心和照顾自己,确保自己的身体能够达到最佳状态。
“你先慢慢吃,我下午再来看你。”说完张琦离开了。可是刚刚送餐的那位同学冷漠的看着她。
一丝凉意闪过,苏余妮感受到了这位学生的不怀好意。
“你怎么还不离开,我要休息了。”
“吃完饭不能马上躺下。”
“啥?”
“首先,当我们进食后,食物进入胃部,胃会开始分泌胃酸并进行初步的消化。此时,如果立刻躺下,身体的位置改变可能会导致胃部的蠕动减缓,影响食物的消化和吸收。此外,躺下后身体的重力作用也会减弱,这可能会使食物在胃中停留的时间更长,增加胃的负担。”
“喂喂喂,你也不用说这么多吧?”
“我认为为了保持你的身体健康,建议在吃完饭后适当站立或走动一段时间,以帮助消化食物和促进血液循环。如果需要休息,可以等待一段时间后再躺下,以避免对身体造成不良影响。所以你跟我一起走走。”
“啥?”
就这样苏余妮跟着这位不知道名字的学生,在病房外走了一圈。不过如果不是因为她,也不知道这所谓的学校究竟有多大。
这位同学非常热心跟苏余妮介绍这里的环境。这里是花园,那里是教室……以及张琦老师平常喜欢待在大门口发呆和喜欢彩色和花朵等。
苏余妮越听越奇怪,怎么一开始是讲建筑。而讲到后面就变成了张琦的生活习惯及兴趣爱好了。直到她发现每次这位学生讲到张琦的时候,仿佛在眼神中看到了星星。
于是苏余妮问道“你喜欢张老师?”
“啊!不是不是。我是崇拜张老师。”学生的脸瞬间变红,成熟的像一颗随时可以采摘的果实。
“你的年龄看起来比我大几岁呢,你喜欢张老师哪里?”
“是崇拜崇拜!你见过可以让凶恶的野兽瞬间听话并握手的老师吗?你见过火焰似魔法一样在空中炸开吗?你见过……”
“好好好,先停一下。”苏余妮阻止了她。
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