手机浏览器扫描二维码访问
第26章 力量属性达到75（第4页）
本来底子就薄，三个月能自然增长一点力量，金玉已经在偷着乐了。
古德温站在那里思考良久后，终是下定了决心。
“金玉，我们的合同还有三个月。
以后力量训练你继续保持即可。
我没有新东西教你了。
接下来的三个月。
我准备重点训练你的体能。
不知你意下如何？”
“教练，我觉得这样安排非常合理！”金玉简直笑开了花。
古德温教给他的力量训练方法。
他已经将动作打磨得差不多了。
剩下的就是反复练习。
这些东西都是能跟着他一辈子的宝贝。
剩下的三个月时间。
抓紧把体能的短板给补上，不是理所应当的吗？
翌日，上午游泳训练结束，下午的体能理论课开始了。
古德温：“金玉，关于体能你不需要学得太杂。
你只需要做好三件事即可。
第一，能分清技术和体能。
第二，正确认识体能。
第三，掌握乳酸阈游进的技巧。
对于一名游泳运动员来说。
做好以上三点就够用了！”
“咦！”金玉眼前一亮。
这个体能课程貌似比他预想的简单得多。
难怪古德温会拖到最后三个月才开始教他。
古德温的授课节奏很快。
他随即开始了三个问题的讲解。
“如何区分技术和体能。
我们以一辆汽车来举例。
驾驶员开车水平的高低叫技术。
技术是外在的，跟汽车的性能没有关系。
汽车本身的性能才是体能。
举例说明，汽车的发动机好比人体的力量。
汽车油箱里的油好比人体的耐力。
中兴大明，从绞杀吴三桂开始 医残王，正朝纲，王妃扛枪杀四方！ 大夏第一武世子 修罗武神传奇 半岛远行 从百草堂开始的刀客 1984，我在公牛队当老板 被仙宫抛弃后我能读心了 星际灵植师 超武纪元 快穿：恶婆婆她善 七神守护之枪皇使命 懦弱的结局 你说你惹她干嘛？她疯起来谁都打 飒！去父留子后，战神王爷追来了 综：精灵的恋爱日常 大佬：捡个美女做老婆 混沌神天诀 民国小脚女人奋斗记 宜修重生：人间清醒登橘直上
兵王传说
一场人质救援行动中，因为救援失败而一蹶不振的龙牙队员张正选择退役归隐，此后国家神秘的龙牙小组真正意义上失去了最尖锐的兵器。几年后的张正再次出现势必要将这世界搅动得天翻地覆。...
武林风流传(多情皇帝)
中原武林大地北有天芳谱七朵名花，南有美人图十二美人！武林之中，侠女成风，我一出世，无一落空。皇帝本多情，情深意更浓，武林有南北，皇帝就是我。...
星际工业时代
新书宇宙乾坤塔已经发布，可以开宰了第一次工业革命，蒸汽机将大英帝国变成了日不落帝国第二次工业革命，内燃机推动历史的车轮，电灯照亮漆黑的夜晚第三次工业革命，互联网将我们的星球变成了地球村大学生秦毅走运获得了科技塔，掀开了星际工业时代，从此以后太阳系变成了我们的后花园我们在太空之中发展农业兴建太空工厂我们在月...
锦绣娘子
...
余生有你，甜又暖
刚发现自己会被裴聿城的意识附身时，林烟是拒绝的。明明在酒吧蹦迪，一醒来，躺在了荒郊野岭。明明在家里打游戏，一醒来，站在了欧洲大街。明明在跟男神烛光晚餐，一醒来，站在了男洗手间。这日子没法过了！后来的林烟大佬求上身，帮我写个作业！大佬求上身帮我考个试！大佬求上身，帮我追个男神！大佬听说生孩子挺疼...
天才杂役
吕诚，十五岁之前一直没能修炼出内劲，只能当杂役。但他从小喜欢夜视星空，十年时间，让他的眉心处出现别人所没有的感应力，能让他感知周围的一切事务，并且修炼出内劲，踏入武者行列。从此，这个普通的杂役进阶为天才武者。学心法，进展神速练武技，无师能自通易容变声，惟妙惟肖。在这个武者为尊的世界，最终一步步成为睥睨天下的至尊...