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朱美拉起纱仓响就跑向沙滩。
......
“嗯啊...舒服...”
冷空打着赤脚,裸着上身,只穿了条沙滩裤,懒洋洋瘫在刚刚挖好的沙坑中。
沙砾在夏日太阳下被烤的热乎乎,躺在里面身体也变的暖洋洋。
躺久了草地,偶尔试试这种感觉也不错。
对比起他,五个专门来游泳的女人,现在却坐在遮阳伞的阴影下脸色苦闷。
“哎...完全搞砸了...”
“明明大海这么美,浪也平静。”
“为什么就是不能游泳?”
望着透明蔚蓝的海水一波波冲刷沙滩,她们却不能下水,心里那叫一个难受。
“哎...难得人家准备好漂亮泳衣,准备在这里被人搭讪的呢...”
已经换好整体红色,边缘白色花纹镶边比基尼的纱仓响首先丧气出声。
“我...我也一样...”
布料最少,上衣跟短裤都只用两根细线绑住的老师里美,也在用只有她自己能听到的声音呢喃道:“而且比你急...”
朱美:“就是,游泳可是很好的锻炼方式,可惜了!”
“呃...果然又是锻炼!”
朱美的话让其他四女同时愕舌。
不过认识这么久,她们也知道朱美这个白富美只对两样事物感兴趣,
一个是对肌肉的狂热。
一个是对自我的锻炼。
游泳只是次要,锻炼才是她真正的目的。
“哼哼...不然...她也不会看上那个肌肉怪!”
纱仓响哼哼两声,不屑看了眼把自己埋在浅沙中的冷空。
“不是,我们总得做点什么吧?”
新妹子吉娜,不跟她们拍拍坐了,站起身伸了个懒腰。
“咦,有了...既然不能下海,那我们就在海边锻炼吧?”
朱美突然兴致高昂的从阴影处跑出来,“难得到海边一趟,却因为禁止不能游泳,也不要失望,在海边也是可以锻炼的。”
纱仓响无语吐槽,“呃...这样,我更失望了好吗?”
她是来邂逅的懂吗?
重度肌肉控知道什么叫邂逅吗?
那就是跟帅哥一起腻歪!
“现在我来介绍一下,可以锻炼的运动‘波比’!”
“波比也叫作立卧撑,能锻炼到全身百分之70以上的肌肉群,包含核心肌群、脚、手臂、腹部、臀部及背部等,除了训练肌耐力、弹性、活动性外,它对于心肺适能锻炼也很有效。”
“短时间内即可让人达到全身飙汗,是燃脂,瘦身运动的重点动作!”
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