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第28部分（第1页）

标准。她们企盼她们的下属或同事按照与她们一样的高标准去工作，指望他

们具有与她们一样高的水平。她们无法承认，工作上的卓越成就对于某些人

来说并不像对于她们那样重要。

三是完美主义者的安全界限非常狭窄。她们担心“会出现一次差错，一

次失误，不管这种差错或失误是多么微不足道，反正我完了。”我发现有些

妇女在工作中力求任何时候都不出差错。她们生怕会犯上一个极小的错误或

者触犯公司的规定。而这必将妨碍她们去尝试一些新的东西，去冒某些风险，

最终妨碍她们获得新的技术和能力，以及伴随而来的自信。

我的看法是，我们大可不必在我们的工作和私生活的每一细节上都力求

尽善尽美。我们可以犯错误，我们可以有弱点，因为我们是人。正因为如此，

我们最终才将获得成功。

职业妇女容易陷入的第二个陷阱，就是我所说的“精疲力尽的忧郁”。

什么是“精疲力尽”？用最简单的话来说，是指在压力极大的环境中工

作时间过长、工作过于劳累而产生的一种状况。这是心理学家的说法。

根据另一种观点，“精疲力尽”被定义为“为获得高成就而付出的高代

价”。赫伯特·弗洛伊登贝格①在那本以此为书名的著作中认为，社会本身是

导致精疲力尽症状的根源。它产生于个人与社会的关系不一致。社会在我们

面前不断地展示着不可能实现的梦景。但同时，它又在侵蚀传统，削弱对于

达到目标所至关重要的支持体系和人际关系。

我发现有几类妇女是精疲力尽症的潜在患者；

一是超越角色的妇女——她试图对所有的人承担起所有的角色：妻子、

母亲、朋友、情人、雇员、上司、下属——似乎扮演的角色越多越好；

二是乐于助人的妇女——她乐意听取每一个人的每一个问题，总能挤出

时间去帮助别人，总是给予，却极少得到任何回报；

三是为免遭辞退而卖命工作的妇女——她把工作置于生命中其他一切事

物之上，视工作为唯一，生活中再也没有其他的满足；

四是勇于迎接挑战井乐此不疲的妇女——她不断寻找新的攀登高峰，在

追求新的高度之前，决不满足现状，停滞不前；

五是无法胜任本职工作的妇女——她已不再适合从事现今的职业。

避免精疲力尽的途径，主要在于观念上。我很欣赏美国幽默作家基姆·哈

伯德的说法：“不必把生活看得过于严肃，只要活着，你就永远无法逃避它。”

我把第三个陷阱称为：安全感的诱惑。这个问题的出现，是因为一定程

度的安全感吸引着我们所有的人。在某一机构的某一岗位上工作一段时间

后，我们在诸如养老金、高工资标准和期望、资历及轻松自在的人事关系等

事情上，形成了相当程度的安全感。只要它不使我们对自身及周围不断发生

的变化丧失判断力，那么这种安全感无疑是件好事。

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