手机浏览器扫描二维码访问
.
每天一点儿改变。日常生活中的一些微调,最终能改变我们的人生。戒除坏习惯,养成好习惯。有意识地对周遭环境进行调整,会给生活带来积极的影响
.
平平淡淡的餐食,我吃的东西都是自己喜欢的。保持健康的饮食习惯,食物于我们就像是燃料于发动机。保证燃料的高质量,需要精心的养护。适应简单的饮食,凡事过犹不及。过度充裕的事物,往往会降低其带来的愉悦感
<divclass='gad2'> .
专念(即正念)是一个简单而轻松的,觉知新事物的过程。觉知得越多越能意识到事物的变化,有赖于环境以及看待事物的角度。但是要展开觉知,需要先舍弃原来看待世界的固定方式
.
不一定要在这个被设计好的,社会价值评判体系里获得认可。当开始从自身获得认可,当把评价自己是否“成功”的标准掌握在自己手里。当不再想着去用缥缈的荣誉尊敬崇拜,来指引自己。当只关注自己真正的需要,也就活的越来越轻松
<divclass='gad2'> .
我们辐射的范围内,包括能改变的和不能改变的,情绪属于能改变的范围里面。所以不要通过一些明明不能改变的事情,去试图干预自己的情绪。所以可以,一天就做一件事
大明:距离灭国还有七天?他坐吃等死了免费 珠宝在手,暴富我有 钓系美人被迫和亲后 大明:穿越崇祯帝,开局一根绳赏析 我婆婆是香江大嫂[七零] 香火成神道,我从天兵飞升仙界 一觉醒来,孩子三岁[七零] 苏良白浅浅我弱怎么了我老婆可是SSS级 啊?我乡下来的[无限] 桃花女将要退婚,被迫称帝她哭了 本座不是舔狗 大明:距离灭国还有七天?他坐吃等死了崇祯唐通完整本阅览高赞热文 可是我真的好饿[天灾异变] 七天拯救大明?我还是上吊吧 像昨天一样说晚安 穿越崇祯朱连 一日还-时间循环 大唐敦婿 崇祯唐通知乎 师兄,我是你亲师妹吗
新书宇宙乾坤塔已经发布,可以开宰了第一次工业革命,蒸汽机将大英帝国变成了日不落帝国第二次工业革命,内燃机推动历史的车轮,电灯照亮漆黑的夜晚第三次工业革命,互联网将我们的星球变成了地球村大学生秦毅走运获得了科技塔,掀开了星际工业时代,从此以后太阳系变成了我们的后花园我们在太空之中发展农业兴建太空工厂我们在月...
新书我的特效时代上传,求收藏,求推荐!落魄功夫小生陆麟,拥有一台能做出炫酷特效的超级电脑。从此华语影片不在是低成本小制作的代名词。奇幻瑰丽的仙侠世界登上银幕,沉迷华夏网文的外国小哥,不再期待漫威!书友群481993635...
他是学生是老师是医生更是深藏不露的贴身保镖。QQ群583880154...
(都市热血小说)叶龙曾是世界上公认的文武奇才,所到之处,再强大的敌人也得望风而逃。然而,就是这样的叱咤风云人物却突然放弃耀眼光环,回到灯红酒绿的都市保护大小姐!他性格冷酷张狂,为达到目的不择手段!凭借惊人的本能和超人的智力,在繁华的天骄市上演一场激情四射的热血人生!PS本书读者群128492045(豆丹家族)...
全本免费,新书斗罗无敌从俘获女神开始斗罗之收徒就变强斗罗之酒剑斗罗王圣穿越到了斗罗1的世界之中,在觉醒武魂的那一天,竟然是先天二十级的魂力。看王圣如何组建属于他自己的7怪。当他的7怪与唐三的7怪相遇时,又会是怎样的一个场面?谁强?谁弱?谁才是真正的主角!粉丝群1304623681...
作为醉月楼唯一一个男人,杨辰觉得压力很大。通过我洗的衣服来判断,李姐姐胖了两斤,王姐姐瘦了点,还有,能不能别让马姐姐穿那么性感的衣服,我洗衣服压力很大的。杨辰需要每天像老鸨这样汇报着工作。除此之外,他还要严守自己的贞操。杨辰,今天晚上来侍寝!让姐姐亲一个!记住,别躲,今晚,你是我的。...