520美书楼

手机浏览器扫描二维码访问

知晓|忘掉过去不忧虑未来（第1页）

?.

心灵书写有治疗作用，可以滋养内心，抵御孤独感。静默静走，静坐而后书写。再静默，再书写。对生命充满热爱，对当下心存疑惑。对未来充满渴望与深思，对亲密关系更加轻松。进行：接纳、宽容、慈悲

.

接纳自己内在的小孩，获得成长。看见了立体的、饱满的自己。自信和自卑都被允许，更加的爱自己，更加的关注自己

.

进入创作状态后，神经末梢是打开的。不进入一个创作状态，这根神经末梢是封闭的。对身边很多事，就会熟视无睹。吃就是吃，喝就是喝。进入后，吃不是吃，喝不是喝。你会游离在三寸以外的空间，看到一个更复杂的景观，于是创作欲就来了

<divclass='gad2'>　　.

沉默是我们生命中最美好的部分，所有人都需要。在独处的时光中，喜欢写作，到处行走。去超市逛逛，然后回家看看电视。在想象中和现实生活中，来回切换

?.

学会调整心态，调节做事的节奏。专注于当下正在做的事情，完成一件后，再做其它的。保持如实地态度，全然地经历。看透事物的本质后，才能知道如何以积极的心态去面对

.

忘掉过去不忧虑未来，只活在当下。就在当下，调整心境，做好手边事。就在当下，感悟过程，体验生命。当下拥有，一种神奇的力量。可以让人类摆脱痛苦，进入内心的平和世界

<divclass='gad2'>　　.

逐渐发现：更喜欢简单的素食，喜欢色彩丰富的空间。需要更清净的环境，来创作和生活。减少担忧，自觉自愿的简居。建立起于自己于他人，都有利的生活方式。因为生活的简居，而拥有怡然自得

啊？我乡下来的[无限]  大明：距离灭国还有七天？他坐吃等死了崇祯唐通完整本阅览高赞热文  像昨天一样说晚安  师兄，我是你亲师妹吗  我婆婆是香江大嫂[七零]  桃花女将要退婚，被迫称帝她哭了  穿越崇祯朱连  一觉醒来，孩子三岁[七零]  可是我真的好饿[天灾异变]  苏良白浅浅我弱怎么了我老婆可是SSS级  大明：距离灭国还有七天？他坐吃等死了免费  一日还-时间循环  崇祯唐通知乎  大明：穿越崇祯帝，开局一根绳赏析  钓系美人被迫和亲后  本座不是舔狗  大唐敦婿  七天拯救大明？我还是上吊吧  香火成神道，我从天兵飞升仙界  珠宝在手，暴富我有