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第142章 躺平止观(第2页)

萧赫笑了。他喜欢她忘乎所以的自负,也喜欢她得理不饶人的毒舌。

她学的专业冷门,找到工作都够呛。不过倒适合她打破砂锅问到底的执拗。

若莱见他也并未生气,就说起学习的事情。

“我的语文水平被我班主任语文老师封印了。”一路上学,班主任都是语文老师,而她又不是乖学生。

“我能去媒体上班,真托老天爷的忙。踩到狗屎运。”

尚志听了半天,越听越无聊,便起身说:“碗洗了好吗?到点要走了。”

“你们以后不用烧饭,碗也交给我刷。”

他去端若莱的碗,嘟囔着:“你们两人洗一下碗,都能聊上半天。”而且还是诗歌,诗人,他一听头都大,差点怀疑自己进入课堂了,尿都吓出来,慌不迭地逃跑。

“尚志,谢谢了。”

“谢什么,反正你们付我双倍薪水,你们尽管聊,畅快地谈,谈古论今,谈天说地,解密千古之谜,谈诗说诗人、”

若莱和萧赫对望着,问:“你偷听了?”

“没,没”他像兔子似的跑开了。

若莱和萧赫都笑了。

下午,他们躺平后,一行还是让他们通过呼吸放松身体,再通过注意力转移到身体。

“念头在飘来飘去了吧,这时候现在把注意力关注在呼吸上,你们感受下呼吸,它还在吗?

尚志想笑,呼吸不在,他不就噶了。

“当发现注意力不在身体上,就把注意力放在呼吸上。再转移到身体,以此反复。”

现在所有人的思绪都飘了,神游屋外,念头纷飞。但一行说放在呼吸上,似乎放在呼吸上,念头就没有了,但也就停几秒钟,脑子又转动了。

“多练习几次,就能找到诀窍。”

但此刻,所有人的脑子的思绪如刚关笼子的鸟,上蹿下跳,异常活跃,每个人念头一个接一个,又像勒不住的马,肆意狂奔,哪想到把注意力关注到身体。

一行提醒到:“呼吸在不在,心脏在跳吗?”

大家这才明白一行说的躺平是什么意思了。这哪是躺平?真正是修仙啊!

若莱也无法纯粹的躺平。注意力收向内在,等于和惯性对抗。随即迅速将注意力放在呼吸上。但按下葫芦浮起瓢,又想到这是不是另一派说的止观。

萧赫脑子也在转动:这不就是冥想吗?流浪汉还美其名曰躺平,就是挂狗头卖羊肉。

但似乎躺平这姿势比打坐舒服多了。

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