520美书楼

手机浏览器扫描二维码访问

第63部分(第1页)

梁伯余打了个哈哈,拉着林鑫和陆源一起去食堂吃饭了。

因为是体育大学,南体大食堂的饭菜很是不错,有营养,分量足。而且小灶特别多,不同项目的运动员可以选择不同类型的食物,来满足自己训练、比赛的需求。

梁伯余作为体大的名誉教授,请三个小伙子吃顿好的还是没问题的,一边吃,梁伯余一边询问了上午林鑫带着陆源练习了什么内容。

听了林鑫的汇报,梁伯余说道:“嗯,运球是最重要的基本功,一切篮球技术都要从运球开始,这样是正确的。这样吧,三大基本技术,运球,投篮,传球,今天下午,我都给你进行一次强化。至于篮板,盖帽,抢断,防守什么乱七八糟的东西,你让你们高教练慢慢教你吧。怎么样,还算满意吧?”

如果换成别人,别说满意,可能都要求爷爷告奶奶地附身跪谢了。

在江苏地区,不知道有多少篮球少年的家长,想把自己的孩子送到梁伯余这里来练两天。在孩子成长的道路上,有高人进行点拨,哪怕只是一两句提点,他们未来的路都可能大不相同。

可是陆源正大口吃着饭,听梁伯余这么说,皱了皱眉眉头,想了想说道:“那好吧,明天下午我们就要回去了,也只能这样了。”

陆源说的一副勉为其难的样子,倒是把林鑫给逗乐了,心想梁老爷子过去一直眼高于顶,那么多有权有势的家长找他去指导打球,老爷子都不乐意,说天赋不够指导了也没用。现在这个陆源好像还不乐意,不知道梁老爷子有什么把柄抓在陆源手上呢。

梁伯余看上去并没有生气,反而在给陆源夹菜,这更让林鑫感到神奇了,陆源这小子,还真是一朵奇葩。

……………………

中午吃完饭四人小憩了一会儿,梁伯余和曾虹智又跑到排球馆瞻望了一下,发现女排姑娘们已经结束训练,只能失望地前往篮球馆。

梁伯余从球馆的仓库里拿出许多带圆洞的木板,圆洞的大小比篮球稍微大一些,洞后面有网兜罩着。

他把这些板子放到球场的的各个地方,然后拿出几个塑料圆锥障碍,依次摆好,说道:“好了,我们早点开始早点结束,待会儿我再去观摩观摩游泳队的训练,我很忙的!”

说完,梁伯余把林鑫和陆源都喊了过来,说道:“林鑫,待会儿你给他示范一下。陆源,传球这个东西呢,其实没什么好练的,关键还是看天赋和比赛中的积累。这个不像投篮可以后天苦练练出来,没有天赋做基础,再怎么练,只能让你成为一个合格的团队成员,变不了传球高手的。这点我必须要和你讲清楚。”

陆源点了点头,这话曾虹智也和自己说过,所以陆源练习传球的目的并不是成为传球高手,而是希望自己在团队进攻当中不要拖后腿,不要总是失误。

想到这里陆源回头看了看曾虹智,这货正在抠着鼻屎玩手机,他似乎注意到了陆源的目光,抬起头看了看,说道:“好好学!待会儿我会指点你的!”

说完继续低头抠鼻屎玩手机了。

这时,林鑫已经开始为陆源进行演示了,演示的内容很简单,持球绕着全场的障碍圆锥跑,然后把球传进那些木板的圆洞中。

这个项目看似简单,其实有相当的困难,因为圆洞实在是太小了,仅仅比篮球稍微大一点。这和篮筐不同,篮筐挂的高高的看上去小,其实可以同时塞进三个篮球。

林鑫持球绕过了第一个障碍,在第一个障碍处,用击地传球的方式把球准确地传进了圆洞里。梁伯余扔给林鑫一个球,林鑫运球继续前进。

陆源紧紧地盯着林鑫的动作,发现林鑫每次传球的动作都不一样,因为木板放置的高度、角度不一样。

那些放置的比较低比较正的木板,林鑫会采用击地传球;面对高度适中的木板,林鑫会采用普通的直传球;而对倾斜过来圆洞朝天的木板,林鑫则采用双手高抛吊传,像投篮一样把球扔进圆洞里。

一共六个木板,林鑫采用了三种传球方式和六种传球手法,完成了一次演示,六次传球全都精准进洞,整个过程一气呵成。

演示完成后,陆源忍不住为林鑫鼓起掌来,同时心里在想,要是自己来,别说把球传进洞了,可能用什么传球方式都搞不清。

梁伯余在一旁说道:“刚刚林鑫的演示非常完美,基本上几种重要的传球手法都演示了一遍,而且传球很精准,基本功非常扎实!陆源,你看清了没有?”

陆源摇了摇头,说道:“没看清,有些地方该怎么传,我没记住。”

这时,坐在一旁的曾虹智站起身来,说道:“我来给你演示一遍!哪有那么复杂,那么多乱七八糟的手法的,传球就要简单,随便扔扔嘛!”

说着,曾虹智提了提裤腰带,把手指上的鼻屎弹掉,从陆源手上拿过球,准备亲自下场演示一遍。

第九十八章 阿曾的小秘密

曾虹智在篮球队里一直是个神奇的存在,传说是开后门进的球队。平日里训练懒懒散散,可是一天都没缺训,从不迟到早退。各种技术都会一点,可是样样稀松,唯独传球这一项,很有水平。

当时队中进行三区域划分的快攻训练,只有他和白叶学的最快,完成的最好。后来陆源参加传球练习,高静也是专门让曾虹智和陆源做搭子,带一带陆源这个篮球菜鸟。

当然,曾虹智被陆源的球砸的够呛。

后来在和明光的比赛中,高静灵机一动,让曾虹智发场边球,和陆源完成了那次惊天的绝杀配合。

这样的传球不是随便哪个人都能传出来的,精准的力度和角度,以及在最后时刻平稳的心态,都证明,曾虹智并不是一个只会抠鼻屎的球队混子。

不过,他其他方面的技术真的很一般,而且训练不积极,身材更不像一个篮球运动员,而是像个练铅球的。

这个练铅球的,现在就拿着个篮球站在南体大体育馆的球场边,先做了几个丑陋无比的热身动作,伸伸胳膊伸伸腿,然后开始运球小跑。

废墟  诱神(仙侠H)  年代文里二丫鲨疯了  两个地球的角斗  不挨操就会死  不虔诚恋爱  我爹我娘分居七年后  神奇的学习:10岁大学生张炘炀培养纪实(选载)  漂亮笨蛋[无限]  献给大小姐的肉体 (校园 )  晋王吕布传  大国游戏  王爷的赌妃  穿成六零年代逃家小媳妇  重華宮第九部:今生今世、香雪海  王石财富密码  穿越异世之养个小正太  新自由主义的穷途末路:美国衰落  同年七月我死去  作茧  

热门小说推荐
恋上美女总裁

恋上美女总裁

什么?要我和美女总裁搞好关系?当然可以!李迪贱笑一声关系就是搞出来的嘛!当兵王之王重回花都,冷艳总裁,傲娇萝莉,清纯助理,火辣警花,群美环绕!花都,我为王!...

我是至尊

我是至尊

药不成丹只是毒,人不成神终成灰。天道有缺,人间不平,红尘世外,魍魉横行哀尔良善,怒尔不争规则之外,吾来执行。布武天下,屠尽不平手中有刀,心中有情怀中美人,刀下奸雄冷眼红尘,无憾今生。惊天智谋,踏破国仇家恨铁骨柔肠,演绎爱恨情仇绝世神功,屠尽人间不平丹心碧血,谱写兄弟千秋!...

师娘,借个火(师娘,别玩火)

师娘,借个火(师娘,别玩火)

师父死了,留下美艳师娘,一堆的人打主意,李福根要怎么才能保住师娘呢?...

超神妖孽

超神妖孽

神界第一高手,有‘贱神’之称的云飞扬被镇压万载,破土重生,痛定思痛,梦想收尽天下各色美女!泡妞,我是认真的。云飞扬道。姑娘,你愿意嫁给我?清纯可爱邻家女刁蛮任性大小姐成熟妩媚女导师冷若冰山大师姐腹黑毒辣女魔头,这些,统统是我云飞扬的女人!妖孽群529642893...

我的绝色美女房客

我的绝色美女房客

这小小的四合院,住着一群租房客,而陈阳则是房东。...

每日热搜小说推荐