手机浏览器扫描二维码访问
马彪子大概看了看,稍作赞许。
接着,他的意思是让我站一个星期这个桩,再教我发力。
多亏马彪子传了我一个新的桩功。
这东西,对当时的我来说,胜过任何的娱乐。同时,还能把我从与朋友,初恋对象分别的痛苦中解脱出来。
于是,我天天的,没事儿,就站这个浑圆桩!
一个星期后。
我找到了马彪子,然后跟他说,我的胳膊,好像抱不住那个‘圆’了。我的后背,经常,发紧,发热,发胀。我的腰,好像可以像肚子一样,轻轻呼吸了。
马彪子大喜之余,他特意伸手在我身上,掐把了几下。
一一验证,马彪子说我这基础是既扎实,又进步神速。
因为,马彪子说,一个正常的练家子,就算天赋高,想达到这个层次。没五六年的基本功,根本就做不到!
什么都不用说了。
没有两位师父,就没有我现在的成就!
随后,马彪子告诉我,站这个浑圆的目地。
基本就是让身体松下来,把精气神提起来。然后,再把身体内部,联系五脏之间的筋膜给站出来。
这样,身上的力气,就会越来越大了。
讲完这些。
马彪子又教了我几个简单的拳。
马步冲拳,直拳,摆拳,刺拳,勾拳。。。。。。
讲的很简单,基本就是拳击动作。但马彪子说了,真要涉及实战的话,还有一个步子跟着。那个步子,又叫趟泥步,根儿上,有说来自八卦掌那一脉。有说,很多不同门派,都有这个东西。
落实具体,各个门派练法,都不一样。
马彪子对此,就不是很精了。
再讲发力,发力也很简单,拳头打出去,不是胳膊上的劲儿。而是肩,背,腰,胯,腿,脚包括了,腹,肋,丹田,这些地方综合在一起的一个发力。
也就是说,打的时候,胳膊腿儿,只是一个架子,工具。真正的力量来源是丹田,腰,胯。
此外,力打出去,还要求有一个稍向后收的劲。
。。。
第四百四十二章一年多;来证众生
readx;??我看到黄师父样子心里很不是滋味儿。
七爷过去拿纸巾帮着黄师父把眼泪擦了,过后他说:";老黄大哥于我有恩呐,这个恩。不能不报。但话说回来,咱中国这么大,这徒弟忤师的事儿,根本不是这么一桩。";
";还有。你看着了,今天来的这几伙人是挺客气,都挺好的。仁子啊我跟说实话吧,好的,可能也就这么几个了。";
";剩下的,勾心斗角,尔虞我诈路子玩的一个比一个狠。没办法,咱根儿上带的。一人是龙,凑合一块多了,就是一窝虫了。";
我怔了怔。
七爷接着说:";跟你讲这事儿。就要告诉你。这天底下,人并非都是好心。对了。你知道今儿是什么日子吗?";
我不解,摇了摇头。
七爷:";搁八字命理上讲,今儿你又起一步大运了。十年!十年的大运。";
";这十年呐,跟你之前走的那些大运可不同喽。";
地球最后一个异体 妾心璇玑 小花 莫将愁绪比飞花 邪王嗜宠无心妃 舞残月 神捕聂小虎 神州侠影记 末世重生之主神游戏 大侠横行 穿越之调皮小皇后 新中国海战档案 佳期如梦之海上繁花 爱谁谁 男保姆修真记 BY冰姿媚骨(穿越 修真 随身空间 兰因璧月番外合集 重生之掌上明珠 网游之武侠世界 绝代剑魔 汉末卫公子
炮灰是什么?雪兰告诉你,炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦,凭什么炮灰就要任人践踏?凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖?凭什么炮灰就要成为垫脚石?炮灰不哭,站起来撸!本文男女主身心干净,秉持着宠宠宠的打脸原则,男主始终是一个人哦!...
超凡力量回归,巫师也从历史的尘埃中再度降临,站在超凡力量回归的浪潮顶端,沙兰于尘埃和无数位面之中寻找巫师的真意,总有一天,真正的巫师将再临世间。...
穿越成为火影中的奈良鹿丸!因穿越加上‘星’的能力,精神力强大到惊粟!觉醒血继限界‘影瞳’!ltBRgt先是小小的复制一套影忍法!再觉醒万花筒,剥夺影子!强者尾兽的影子一个也不放过,佐助更是憋屈的挂掉!大小美女更是一个也不放过…...
非凡人生凌轩是这个都市的主角,他身上发生的一切,应该是男人们都渴望得到的。他的经历,就是一个个娇艳美女组合而成的酸甜苦辣爱恨情仇非凡人生绝非一般的人生故事,娇艳人生,不走寻常路。非凡人生延续面包作品的一贯风格,更清新,更自然,更现代!总结只有一句YY,只有YY,男人的YY,最尽情的YY!...
这小小的四合院,住着一群租房客,而陈阳则是房东。...
...