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第340章 买补品(第1页)

张文东回道:“行,单位宿舍挺久没住了,明天我先去打扫一下,该换的东西都给换了。”

刘玉珠回道:“好。”

两人又商量了一会儿细节,张文东就让刘玉珠早点休息。

第二天,张文东早早起床,下楼看到安娜正准备做早饭,张文东跟她打了声招呼,让她熬个小米粥,菜不要放辣椒。

安娜走到张文东跟前,撅着嘴,张文东把她举高高亲了一口,然后下楼开车去买菜,买完回家把车停好,从空间里拿了几盒鱼籽酱出来,提着东西上楼。

中午张文东做了一大桌菜,吃完午饭就去学校打扫宿舍,该扔的扔,该买的买,一个小屋子硬是忙活到四点多才搞完。

回家用行李箱装了两床被子以及一些衣物,下楼把晚饭做好,吃完就送刘玉珠去学校,给她把学生宿舍的东西搬到单位宿舍,把衣物都收拾好才回别墅。

晚上等安娜睡着了,张文东抱着她开始想事情,刘玉珠大概率是怀上孩子了,以后得减少带她去外边吃饭的频率,外边的东西好是好吃,但佐料都放得比较重,怀了孕应该吃清淡些,营养也得摄入充足,明天找医生问问,看有啥忌口的,再去搞点好的食材,做给刘玉珠吃。

第二天,中午放学,张文东直接去药铺找愈老板,请他吃了顿饭,回到铺子喝了会儿茶,张文东询问道:“愈老板,女子怀了孕应该注意什么?”

愈老板回道:“需要注意的地方挺多,我给你写在纸上。”

说完从桌下边拿出纸笔,开始写,边写边给张文东讲解,第一、作息、饮食需要规律,不能熬夜。第二、不能碰烟、酒、茶,尤其是二手烟。第三、不能乱服药,也尽量不要吃药。第四、忌大吃大喝。第五、不能受刺激,需要注意孕妇情绪。第六、避免房事,尤其是怀孕前三个月……等等。

注意事项讲解完,张文东又问愈老板忌口的事情,愈老板接着给他写纸上,不能吃寒凉、生冷、油腻、辛辣的食物,如螃蟹、甲鱼、田螺、生蚝、鱿鱼、蛤蜊、扇贝、秋刀鱼、小龙虾、咸鱼、咸蛋、皮蛋、罐头、马齿苋、芦荟、桂皮、苦瓜、西洋参、薏米、甘草......等等。

可以多吃一些如牛肉、山羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、乌鸡肉、虾、猪肝、鸽子、燕麦、玉米、鸡蛋、核桃、菠菜、大豆、苹果、黑米、黑豆、红豆、红薯、番茄......等等。

整整给张文东写了两页纸,张文东把纸折起来收好,说道:“野生大黄鱼能吃吗?”

愈老板回道:“能吃,但是得适量,食材也得完全弄熟。”

张文东说道:“行,愈老板,给我推荐些好的补品,我想整点。”

愈老板回道:“你可以买点燕窝、花胶、海参,这三种食材所含营养都很丰富,可以增强孕妇体质,促进胎儿发育等等,但也得适量。”

张文东说道:“你店里有没有?”

愈老板回道:“燕窝和花胶有,海参去农贸市场或者海鲜市场就能买到。”

张文东说道:“先去看看燕窝和花胶,我不太懂,你给我具体讲讲。”

愈老板回道:“行,走着。”

说完两人就去看货,愈老板带张文东先去看燕窝,燕窝这东西是种传统名贵食材,分类还挺复杂,按照筑巢地分洞燕、屋燕,按照颜色分白燕、黄燕、血燕,按外观分燕盏、燕条、燕角、燕碎、燕丝、燕碎,还有按窝形分、按工艺分等等。

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