手机浏览器扫描二维码访问
第15章（第1页）
潭星打量了一下，看看这肌肉力量，再看看这帅气身材，这不就是他想追求的那样。
“您好，我姓蒋，您喊我小蒋就可以。”
潭星伸出手和人握了握，自己白嫩的手和对方的比起来显得很low。
“我想问一下，我想锻炼身体，希望身材健硕一些，学这个可以达到目的吗？”
自己这次说的语序大概没问题吧。
上次小八回来以后，看到自己晚上给梁昔归发的句子，把他训了他一顿，告诉他这么奇怪的语序早晚要露馅。
所以他要更加精进自己的语言能力，要尽力融入这个世界。
好在有常识记忆的辅助，他几乎不费什么工夫就掌握了七八分。
“当然没问题，而且我们这个拳击项目锻炼出来的肌肉也不掺假，绝对实打实的。”
潭星似懂非懂的点点头，对于教练说的那个掺假他其实不怎么理解。
教练还在继续说着，“除了锻炼身体，我们这个拳击也是一项防卫运动，在遇到一些危险情况时可以进行适当反击，至少不会挨打。”
这个他听明白了，这个就和操练士兵是一个原理啊，听起来还蛮不错。
教练介绍完，又建议潭星可以去上一节体验课试试，如果感觉可以，再决定要不要预定课程。
“好，我先试一下。”
教练带着人到了更衣室，给人拿了一套干净的运动套装，这样体验感更真实。
潭星把自己的衣服叠好放进衣柜，身上的这身衣服虽然已经是最小尺码，不过对他来说还是有些大，里面像是真空一样在兜风。
“先试一试简单的吧。”
潭星跟着教练先学习了站姿和基本拳法，不过很快他就感觉体力耗尽，举起的手臂都开始打颤。
等潭星休息一会儿，教练又带着人到了一些器材面前，依次介绍着每一个的用法和锻炼后会达到的效果。
接着他对潭星的身体大致做了一个评估，第一个建议便是增重，体重提升才能抗压，而且一点肉都没有很容易受伤。
潭星也很发愁，自己天天吃这么多了，也不见长肉。
教练安慰他没关系，这个可以搭配着专门食谱来，肯定没问题的。
在进行了一下午挥洒汗水的热血锻炼后，潭星心里大概也有了个底。
拳击这项运动还挺好，这个教练也不错，拳击馆离公寓还很近，自己过来很方便，那练习拳击这个事情便这么敲定了。
潭星选了一项初级塑形课程，签署过合同后便交上了课程费用。
他先慢慢来，欲速则不达。
同时他特别指定了下午这个教练，感觉那个教练蛮认真负责的，而且还很专业。
把全身筋骨都活动开的潭星感觉很是神清气爽，离阳刚之气的自己又近了一步。
他慢慢走着回到公寓，宋姨已经准备好了晚饭，不过还是偏清淡的口味。
极品驯兽师：扑倒妖孽国师 绯闻缠身 (综影视)青蛇传 绝地求生之神级高手 师尊靠修罗场飞升 美国之殇 人发杀机天地反覆 重生到了敌国皇子的后宫 后妃聊天群 超神学院之永恒虚空 快穿之渣男洗白实录 娘娘她真的不想宫斗 快穿：渣男就要往死了虐 快穿：狗渣男，过来挨打 全球修武：我以魔躯踏碎星空 农家凶悍后娘，带着崽崽狂致富 恐怖游戏boss总喜欢找我聊天 掉了雄虫马甲后，陷入修罗场了 重生后炮灰攻成为万人迷 美国8大名案
颤栗世界
颤栗世界游戏一开服就出了问题，几十万玩家被困在了游戏之中。残疾人柳乾在进入游戏的时候，合金义肢被误判成了正常手脚，这让他在游戏世界里拥有了合金打造的四肢。一拳能打断一棵树，一脚能踹倒一堵墙。开了这么大的挂，柳乾当然想要好好玩下去，成为这款末日游戏里最强大的存在。玩久了之后，柳乾慢慢发现，颤栗世界似乎并...
无敌从满级属性开始
穿越成修真世界的一个废柴，那还修你妹的真？一道七彩霞光之后，杨真直接吊炸天了！他看过的功法，直接满品满级，学都学不完！他炼制的丹药，不但起死回生，还能青春永驻！他锻造的武器，上打神王大帝，下捅黄泉幽狱，每一件都让天地颤栗，让神魔退避！我杨真从不装逼，因为我真牛的一批！一群542062672（已满）二群...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
（快穿）欲之咒
简介白秋意身中诅咒，若没有解药，浑身就如同被人剔骨刮肉一样痛男人的精液，就是她的解药第一个世界闺蜜绿了我之后，我睡了她哥小片段白秋意借字多难听啊，不如我卖身给你吧，她往季裴承那边靠了靠，声音压低，妹妹还是雏哦，哥哥可以给妹妹破个瓜嘛。你看我像是随便给人破瓜的人？季裴承。去床上。季裴承道。你硬了吗？白秋意问。季裴承没说话，直接把她的手牵过来，往胯间按。小弟弟好精神呀，白秋意道，哥就在这里要了妹妹吧，妹妹湿哒哒的走不动。你说话一直这么没遮拦？那要看对谁了，对你是的～阅读小贴士1女主非善类，为达目的可以出卖身体的那种QωQ2女主三观不代表本作者三观QωQ3每个世界的男女主不一定是处QωQ关于收费按千字50的标准收费，每个故事都会免费一些章节关于更新日更，有事会在留言板留言点击我要评分可以给作者投珠每天可以免费投送两颗珍珠哦...
蜀山魔门正宗
蜀山有玄门正宗，一家独大。主角修炼的是魔门正宗。群号紫云宫22117110。...
异界召唤之千古群雄
这里有西楚霸王‘项羽’。这里有绝代杀神‘白起’。这里有千古奇人‘鬼谷子’。这里有西府赵王‘李元霸’。这里有盖世猛将‘吕布’。这是一个开挂的故事，生死看淡，不服就干！人呢？快进来扶扶朕（疯狂暗示加入书架），朕要拿传国玉玺，给读者老爷们砸核桃！什么？不吃核桃？没关系，拿朕的金箍棒来。给读者老爷们先剔剔牙，再随朕前往...