520美书楼

手机浏览器扫描二维码访问

第一百一十六章 后腰（第1页）

随着参加了世界杯的球员逐渐的归队，多特蒙德的阵容齐整，训练也趋于正常了。

全队为了新赛季而努力训练。

当然，体能依然是克洛普所看重的，跑动训练非常多。

也依然安排了爬山训练。

周易在和杨牧歌聊天的时候，才知道沙尔克04的主教练马加特也很爱带着一线队球员们去爬山。

所以多山的奥地利和瑞士是深受德甲球队所喜欢的集训地。

周易这才知道，原来德国教练这么喜欢爬山……

不过爬山也确实是一个不错的训练方式，不仅能能够训练体能，还能锻炼球员们的意志。

因为爬山到最后，其实拼的不是体能了，拼的是意志品质——精疲力尽的时候，一仰头，发现高耸的山巅和难以攀登的坡度，很多人都会有一种挫败感，觉得好像终点永远都遥不可及。

在这样的时候，只有不放弃的人才能最终到达终点。

※※※

在体能训练之后，就是球队的战术训练阶段。

在战术训练的第一天，克洛普安排了一场封闭的队内训练赛。

将球员们分成两队来进行一场十一人对十一人，九十分钟的比赛。

用一场比赛来给战术训练开场，通过这种强度并不算很大的队内比赛来让球员们尽量找到感觉，同时教练组也可以好好观察一下每个球员。

尤其是那些刚刚加盟球队的新球员。

本来克洛普是想要多观察一下新球员，比如香川真司。比如罗伯特·莱万多夫斯基。比如那些从二队抽调上来的年轻球员。

但是很快，他的目光就落在了周易的身上。

周易在假期进行体能和力量方面的训练，是克洛普主导的。

周易训练的成果，克洛普在体检报告和接下来的体能训练期间也都看到了。

但他还从未在球场上真正见识过特训的成果。

现在他看到了。

周易在训练赛中的跑动更加积极，活动范围也要比之前大得多。以前的周易主要是在球场中路活动，或者是两个肋部，偶尔会去次边路。

他纵向的活动范围要比横向活动范围少大一些。但他很少会进入两个禁区。

对于一个前腰来说，除了不怎么进入对方禁区这一点外，其实活动区域差不多也够了。

但是现在，他的跑动范围明显更大，他会插入对方禁区，也会回撤到己方禁区前，他还会出现在边路，而且是从这个边路到那个边路。

活动范围大了之后，感觉他在球场上就无处不在。可以随时随地参与到球队的攻防中去。

而且还不仅仅是跑动范围变大了，这其实只是一个引子。真正吸引克洛普目光的还在后面呢。

当跑动范围变大，能够去到的地方更多之后，周易也需要具备把足球送到球场上任何一个地方去的能力。

这是对于一个优秀的中场球员的基本要求。

?吸力人妻-夏日午後的香豔冒險遊戲?  合不拢腿（80年代H）  少女快穿冒险（繁）  瞎写合集  花本无缺  少女快穿冒险  妖妖妖精公寓（现代）  男多女少之孤岛生存  说好的为人师表呢  镜中人  林的新生活  嗜甜症  驯兔记（ H）  早上九点半  ［足坛］集邮少女白可可  晓宇重生熟妇攻略  朝夕  ?蜜感少女與房東老伯  疯子和傻子  被魔王虜去的女戰士