手机浏览器扫描二维码访问
第050章 拳的血性（第1页）
徐灿在这段时间的训练态度，雷教都看在眼里。
一天就那么二十四小时时间，谁也不比谁多。
如何能在有限的时间内达到最佳的训练效果，答案就是全力以赴。
徐灿的骨子里有股难得的狠劲，这点让雷鸣相当欣赏。
“意思是有了。”
“可无论是动作的速度，力度，准度，还是重心的控制都不到位。”
“正常形态下都控制不住，暗兽形态下更控制不住。”
“看好。”
雷教站在院落中央，开始为徐灿演示左右摆拳的细节。
因为每个人异能的战斗特点不同，如何找到最适合自己的战斗方式得自己摸索。
纯靠招式，那就是花拳绣腿，可这些是基本功，不可能战斗之时纯靠本能去战斗。
真正的战斗，关键就在于一个“狠”字，狠字当头，光是气势上就会压盖对手不少。
雷教是之前从异战队退下来的，手里沾染了不少的鲜血，骨子里就是一股血腥的气息。
对于上头将徐灿安排到自己的同宿舍，雷鸣最开始一是意外，二是不快，可相处下来，雷鸣很欣赏这小子。
既然这么欣赏，雷鸣就不会对徐灿手下留情。
他要将徐灿内心之中的血性和兽性，一步步激发出来！
轰！轰！轰！
雷教连续的左右摆拳不断轰击者铁人的两侧脑袋，清脆的轰击声不断传来。
“记住，每一拳以腰部力量带动肩部，再带动手臂，力达拳面，重心一定得控制，微微下沉。”
“看我肘关节的夹角，前脚迅速内扣！”
左右摆拳是从侧方位进行击打的拳式。
连续的快速摆拳对于核心力量的要求非常高，发力时身躯的侧重点尤为重要。
“想要打出力量，脚，髋，肩需要同时旋转！”
“核心控制住！”
在雷教的教导下，徐灿仔细的观察着动作细节。
作为基础拳式之一，想学会，发上力量很容易，可想要真正达到“狠”字，运用到战斗之中，不强行激发出来是不行的，否则就是纸上谈兵，花拳绣腿。
……
“你来。”
雷教将所有的细节全部叙述之后，再度将位置让了出来。
此时徐灿的双拳的前端都在刚刚被砸破，流出了少许的鲜血，可雷教丝毫没有在意。
徐灿长出一口气，活动了一下肩膀，来到了铁人之前。
这一个月下来他早就明白了，跟在雷教后面训练，千万不能抱着什么侥幸心理。
香术 放开那颗金苹果 玉石传说 血色雄鹰 亚索的英雄联盟 战神凌天林婉芸 女仙悠然 半寸山河一寸血 我的101位前女友 嫡骄 萌宝高能：甜妻别来无恙 烽火繁花 逍遥仙门 血幕王座 神脑主宰 发个微信去未来 雪月之歌 至尊战令凌天林婉芸 无上纯阳 重生嫡女无双
快穿：我只想种田
别被书名骗了，取名废，其实就是女强无CP，村姑背景系统逆袭流，也俗称慢穿泥石流，凶杀末世武侠仙侠魔法啥都有，还有，新书820不见不散。官方群满一千粉丝值进（五九零六五三四八三）后援群，满一万粉丝值进VIP群。PS本文无CP...
超神妖孽
神界第一高手，有‘贱神’之称的云飞扬被镇压万载，破土重生，痛定思痛，梦想收尽天下各色美女！泡妞，我是认真的。云飞扬道。姑娘，你愿意嫁给我？清纯可爱邻家女刁蛮任性大小姐成熟妩媚女导师冷若冰山大师姐腹黑毒辣女魔头，这些，统统是我云飞扬的女人！妖孽群529642893...
【修真】男人就是鼎炉
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世，穿越成了合欢宗女修白千羽，开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人，但是是否玩游戏对看文没啥影响，文不会收费，大家放心追，女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头，其实本文没有着重写女主初期修炼，主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分，第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了，手段稍微有点粗暴残忍，结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了，告诉她，她已成为了这条世界线的主人，同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕，无冕之王并不是这么好当的，一边要均衡各大势力，挑对自己有用的掌握在手里，一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔，系统还会给她出难题，让她暴打外来入侵者。然而白蓁（千羽）对此表示，挺好玩的，再来点。本文可能微微有点女尊倾向，女主床上小淫娃，床下真女王，没心没肺，快乐加倍。有疑似正宫，但是基本不会出现1v1的情况，女主这么强，配一个男的太亏了（啥？）。预警，女主从目前的伦理道德来讲，确实是渣女，而且吸溜子也没想洗。...
绝世神针
他是学生是老师是医生更是深藏不露的贴身保镖。QQ群583880154...
从超神学院开始的穿越日常
作为普通人的许易穿越到神学院的世界，表示压力山大！然而许易意外激活身体里的无限系统，得而穿越各种不同的幻想世界，影视，动漫，小说一切应有尽有。许易面色淡漠，仰视苍天，忽然开口我要这天，再遮不住我眼。我要这地，再埋不了我心。要这众生，都明白我意。要那诸佛，全都烟消云散。苍天mdzz，老子招你惹你啦！...
天才杂役
吕诚，十五岁之前一直没能修炼出内劲，只能当杂役。但他从小喜欢夜视星空，十年时间，让他的眉心处出现别人所没有的感应力，能让他感知周围的一切事务，并且修炼出内劲，踏入武者行列。从此，这个普通的杂役进阶为天才武者。学心法，进展神速练武技，无师能自通易容变声，惟妙惟肖。在这个武者为尊的世界，最终一步步成为睥睨天下的至尊...