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第2部分（第2页）
“高尔夫球打不好”才是最高的荣誉127
◎高雅的高尔夫球运动127
◎高尔夫球技愈差愈好128
运动，应该选择适合自己的128
◎因地而异128
◎因人而异129
◎因病而异129
运动要警惕清晨“魔鬼时间”130
◎为什么发病高峰多在清晨130
◎避开“魔鬼时间”130
专家谈养生：131
测试6：你的运动量够不够131
Patr7快乐的身体不生病，生病的身体不快乐131
调和七情，和悦一生131
医药不是健康的救星132
◎心态是健康的第一要素132
◎让健康从心开始133
最该储备的不是药物133
◎爱心贮存不可少133
◎乐观储蓄更健康134
心理压力是致病之源134
◎消化性溃疡是典型的压力症状135
◎压力会导致心血管疾病136
◎过度压力会使致癌的危险性提高136
◎压力会使人自杀137
变换心境等于变换生命137
◎心境决定心情138
◎面对挫折改变心境138
感情波动是生病的信号138
◎心理波动是身体失调的前奏139
◎生病的心理前兆139
身心健康来自“生活质量”139
◎生活质量关键在于人们的主观感受139
◎生活质量重于生活方式140
◎提高生活质量的7个好习惯140
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