手机浏览器扫描二维码访问
第205章 魔音灌耳 求订阅求月票（第2页）
他笑着朝两人走来，露出异常温和且和蔼的笑，道：“开始吧？”
“内。”
李阳应了一声，可同时，心脏却好像也跟着揪紧了一下。
“李阳啊，男人就是大腿，所以我们先做热身运动。”
金钟国提议道：“先做热身运动，一组2o个深蹲，做十组。”
“没问题。”
李阳答应下来，心里松了口气。
他也经常健身，这个数量深蹲的话，还没什么问题。
只可惜，刚刚紧张了一下他忽略掉了‘热身’两个字。
十组深蹲很快做完，大腿传来熟悉的酥麻感。
李阳想着坐下休息一会，没等坐下，就被拉了起来。
“运动就要趁着血液沸腾的时候做才最有效果。”
金钟国拉着李阳道：“来，先做拉力。”
“额”
李阳看着金钟国和蔼的笑容，将打算休息的话憋了回去，化作一声：“内。”
反正力气暂时还够。
做完这个再休息也一样。
“你平时做多少力量？”
“35kg。”
“哇，小伙子力量不错啊！”金钟国调完重量后，称赞道。
“还还可以。”
李阳原本对自己还是很自信的，可一想到金钟国刚刚的8okg还带离心控制的那种，自信感瞬间就被磨灭了。
2o个一组，做了三组。
这是他正常的训练力量。
然后，被金钟国将刻度调到了5okg，又做了两组
做完后，李阳呼吸粗重，衣襟被汗水浸透，刘海也被打湿黏在了额头上。
他抬腿下去，想着达到运动量了，应该可以去休息了。
没想到抬起的腿又被按了回去。
“莫？”
李阳有些疲惫的抬起头，刚好直视金钟国和蔼的笑容，道：“李阳呐，健身的魅力就在于突破极限，你现在只是精神感觉到疲惫而已，身体里还存储许多能量，来，就趁着现在的机会，每多做一组，便将极限更抬高了一分。”
他笑容看起来就像是慈祥宽厚的长辈。
“可是.”
李阳真累了，他感觉手臂都在颤抖。
“男人是不可以说不行的。”
金钟国好似知道李阳要说的话，预判道：“直播间的这么多观众将陪着你一起突破极限。”
他精准的抓到了李阳的命脉。
特种兵王都市化龙 巅峰出道，豪门大佬鲨疯娱乐圈 爷爷去世后我在都市给人看风水 我在玄幻世界模拟人生 【清穿红楼】五福晋只想搞钱 玛伦利加城记 凉风入梦 穿成男主亲妹妹后，我攻略反派 谢家骄子的新书 别人眼中废物活出别人梦想人生 末世天灾：小人物的生活 离婚两年霸总开启追妻之旅姜彤厉璟辰 诡异：只手开天，拳碎一切 四合院之刚穿越过来就要撵我走 天象之主：从御雾开始 隐婚影帝后甜哭了 六零，送女主空间的小崽崽不干了 闺蜜双穿七零，成为妯娌不分离 卡牌游戏，今天你住几号房 重生四零，我悄咪咪杀敌
上门狂婿
被丈母娘为难，被女神老婆嫌弃！都说我是一无是处的上门女婿！突然，家族电话通知我继承亿万家财，其实我是一个级富二代...
群芳谱(全本)
群芳谱ltBRgt乖巧婉约的可爱妹子，美丽柔顺的魔门公主ltBRgt骄蛮倔强的异族天骄，心比天高的武林玉女ltBRgt她们最后都属于谁呢？ltBRgt且看年少英俊的少将军，流落江湖的一番奇遇。ltBRgt本书原名玉笛白马。ltfontgt...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
君少心头宝，夫人哪里跑
从我身上下去。男人的声音透着几分无奈和隐忍。我不。少女摇头，双手死死抱住身下的男人。听话，你这样我没法睡。以前我都是趴你身上睡的。那不一样你现在是人。京城杀伐果断，残暴冷血的神秘大当家意外被只小奶猫所救，从此化身猫奴，跌了一众下属的下巴。然而当有一天睡醒发现怀里的小奶猫变成了俏生生的软萌小丫...
通天武尊
他是绝世炼丹天才，因生来不能修炼武道，遭到自己最亲近的女人背叛杀害，转世重生于一个被人欺凌的废材少年身上。废材？天才？笑话，这万界内没人比他杨辰更了解培养天才！武道？丹道？双修又有何难！成就妖孽之道一路逆袭！极我逸才铸神体，荡尽不平！以我璀华炼仙丹，万界颤抖！...
颤栗世界
颤栗世界游戏一开服就出了问题，几十万玩家被困在了游戏之中。残疾人柳乾在进入游戏的时候，合金义肢被误判成了正常手脚，这让他在游戏世界里拥有了合金打造的四肢。一拳能打断一棵树，一脚能踹倒一堵墙。开了这么大的挂，柳乾当然想要好好玩下去，成为这款末日游戏里最强大的存在。玩久了之后，柳乾慢慢发现，颤栗世界似乎并...