520美书楼

手机浏览器扫描二维码访问

第26章 练兵（第1页）

沈三吩咐完，其余山匪便各自分头砍树去了，留下了十几个人手拿大刀站在那里。

他们之前就是一直跟着王莽的，也都多少有些功夫。

“废话我就不多说了，你们有功夫，自然要精进。”

“胖子的刀法势大力沉，你们没有胖子的力量，这种威力发挥不出来。”

“我教你们一套步法，结合着来练，看好了！”

沈三一边说着，一边在地上竖了几根木棍，来了一个蛇形折返跑的演示。

这是部队里面的基础体能训练项目。

可以有效增强下肢力量的稳定性，提高身体的速度、灵敏素质，锻炼身体的协调能力和快速变向能力。

可以让人在战斗的时候，快速出击以及规避火力和障碍。

“额老大……”

“就这么简单的跑几趟？”

“这能有什么用？”

“要不还是按照我的刀法，我再教他们几招吧？”

王莽在一边目瞪口呆地看着，在王莽看来，不就是绕着木棍转圈圈？

这有什么用？

“你们练一会刀，再进行这个训练，交替进行。”

“这块银子，每天举着刀完成这个训练，用时最少的兄弟，赏给他了！”

沈三并没有搭理王莽，继续对着众人说道，把一块银子扔了过去。

对于山匪来说，不需要太多别的激励手段，用银子是最有用的。

“哈哈哈！”

“这块银子是我的了！”

“放屁！我先来，都给我看好了！”

“来，谁怕谁，把银子放在那等着！”

“……”

所有人一见有银子赚，当即嗷嗷地吆喝着跑了起来。

他们当中不少人，刚才在赌的时候，可是输了不少银子的，总算能回回血了。

而沈三这件事情，并没有次数限制。

也就是说，即使有人用时间最短，那对于其他人来说，也是不服的，绝对不会这么甘心让这人拿走银子，他们便会继续练，继续提升速度，这样是根本不需要有人监督的。

“胖子，这次我就当给你一个警告。”

“下次要是我说什么，你再给我这么多废话，我就把你削成一片片的扔到山里喂狼！”

“听见了没有？”

沈三对着王莽一个锁脖，冷冷的说道。

“是是是！”

“咳咳咳，老大不行了，喘不上气来了……”

王莽连连求饶。

“走！”

出狱龙王：开局秒娶女总裁  高武：我，人间武圣，镇压万族  陈平天龙令全文免费阅读大结局  六零：冷面军官被科研大佬拿捏了  王渊李诗涵小说阅读免费  你找你的男闺蜜，我走你哭啥？  钟医师的九零年代  重生1972：从北大荒狩猎开始  王渊李诗涵小说全文完结阅读免费  女友去相亲分手后我开始鸿运当头  龙王令陈平全文免费阅读  陈平耿姗姗小说免费阅读全文最新章节苏杳  天龙令陈平苏雨琪  勇士的异界游  王渊李诗涵全文免费阅读正版  爱情公寓：女房客们请冷静  寒门败家子王渊李诗涵全文完整版  肆意宠！重生后在陆爷怀里野翻天  王渊李诗涵寒门败家子全文免费阅读大结局  陈平苏雨琪全文免费阅读