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第15部分（第2页）

你当然希望音乐既能够使他变得柔和，又能使他变得兴奋，不过对于音响设备上不要过分追求。你不是交响乐团的指挥大师，公寓还有很多地方需要花钱的。

我的二手吉拉德唱盘、斯科特放大器和喇叭一共150美元，听到现在一直都很好。

不要有太多唱片。如果男人听腻了福莱德·瓦伦（Fred　Waring）的“Glee　Club”和“Gaite　Parisienne”，那么下次他可能自己会带新的唱片过来。

性感的厨房

放一个奢侈的调料架，上面摆放近三十种调味品。它们能显示出你是一个好的厨子。一个可能对做饭感兴趣的男人会被这些东西迷住的。

把所有关于烹饪的书籍摆放在架子上。

如果你有漂亮的Descoware牌的壶和平底锅，把它们挂起来，好让人看到。

碎冰机、削柠檬的刨刀、沉甸甸的不锈钢开瓶器、顶端有雕刻的软木塞……所有这些小玩意儿都会给男人带来快乐。

毛巾女人

给在你公寓沐浴出来的男人一条性感的、托加袍大小的厚绒布浴巾。你可以趁特价的时候买所谓的“次品”。

如果一个男人从办公室直接过来，希望在你们约会之前梳洗一番，给他一块蓬松的、没用过的洗脸毛巾和一小块专门给他用的小肥皂。如果你想要一个备用剃刀的话，只需一美元，还包括刀片。

在卫生间里放一个烟灰缸，两根没有点过的香烟和火柴，以方便使用。杂志和书也很不错。

小饰物

大大的白兰地窄口酒杯，或者透明的大碗，里面装着许多散装香烟，已经打开整体包装的火柴，包括很多牌子的，还有从高档酒店拿来的印着酒店名字的火柴，等等，这些都是吸引男人的东西（或者说，能够吸引任何人），如果你有的话。

空气中的味道

炉子上飘过来的蔬菜牛肉浓汤的香味，或者你躺在沙发里时通常喷洒的香水，都是最好的味道，任何凶猛的野兽都无法抵抗。前一种香味让人宽心，后一种香味让人兴奋。

你的身材

你一个人的时候吃的东西，跟你给他或他们吃的东西应该完全不一样，这是为了保持你作为单身贵族的性感、活力和快乐。

我相信以前肯定听那些极为注重健康的人跟你说过早餐啊，蛋白质啊，血糖啊这些东西，而你在听的时候却呵欠连天！“正常”吃饭的人总是奇怪，为什么我们这些注重健康的疯子就不能拿着酸奶出去到榕树底下一个人享用，让他们可以安静地享用他们的丹麦酥皮饼呢。

但是单身女人需要授课！你们是世上对营养最不明智的人！

你觉得还有其他人比单身女人更需要散发光泽的秀发、柔滑嫩白的肌肤、坚硬结实的指甲、神采奕奕的双眼、泛着红晕的双颊、光滑干净的舌头（不健康的舌头和舌苔）、轻快自信的步伐和充满活力的血液吗？你吃的东西跟上面所有这些特征有着千丝万缕的联系。

肉类、蔬菜，还是无机元素？（1）

你的整个身体，包括肌肉、骨骼、大脑组织、血管、红血球、荷尔蒙、酶……你身上的每一个组成部分每天都需要蛋白质来补充能量，从而继续存活。

营养学家说人体同样需要无机物，维生素，一点脂肪，少量碳水化合物（天然的碳水化合物像水果中的糖和淀粉），差不多就是这些了。没有人能找到比单身女人更容易依靠玉米饼、Monte　Cristo三明治，或者其他像纸巾啊、记事簿啊等小东西生活的人了。

你很可能每天都吃一点好东西，不过那些东西不会让你眼睛变得明亮。如果你吃了下面这些东西：汉堡包，汽水，蛋黄酱，或者已经煮得没有营养的蔬菜……哪怕你没有吃饱，这些东西也浪费了你身体的珍贵空间，为了让你的身体正常运转，你的身体需要应付这些食物造成的混乱。

如果你身体长时间缺乏维持生命必需的物质供应，而是填满了各种垃圾，那么你可能会严重缺乏维生素、无机元素或者蛋白质。那时候，单身真的好像是跳楼的好理由了。（如果你已经结婚了，你可能只会觉得有点糟糕而已。）

我是在大约四年前的一个星期六的早晨成为健康偏执狂的。我当时在加州长滩为期两周的世界小姐选美大赛工作，帮忙做电视节目。我的工作是从参赛者那里获取她们家庭、家乡的信息，以及她们的愿望，这样主持人就可以事先准备节目的问题。

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