手机浏览器扫描二维码访问
第201章 爆发式起跑（第3页）
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
王胜男：......
杨浩：......
李衡在旁边坐下：“毕竟第一次来这边训练，在这个强度下训练一段时间就好了。当然，你要是觉得太累，咱们回帝都也行。”
闻言，杨浩眼都不睁地说道：“教练，你甭刺激我，我觉得不行的话谁说都没用，我觉得可以，那就会坚持到底。”
他自从走上短跑这条路不是没有吃过苦，但从来没怕过辛苦。
要不然也不会有现在这样的成就。
“哈哈，我就知道你会这么说，这点辛苦也难不倒你！”
李衡乐呵呵地，继续说道：“常规环境下的训练对你的身体已经太熟悉，而这里的亚高原环境就比较陌生，刺激性更强，也就更容易有效果。”
“嗯。”
杨浩是很认同的。
随后他坐起身：“还有一组，继续吧。”
提升。
他现在就渴望提升。
9秒81的个人最好成绩远远不够。
杨浩已经定了今年的小目标，打破阿萨法鲍威尔9秒77的世界纪录。
一定得做到。
......
健身房。
杨浩进行力量训练。
现在他的体重接近80kg，很壮，深蹲，硬拉和卧推也都比以前提高了些。
“......5，6，7......停！”
听到王胜男喊停，杨浩把杠铃放回架子上。
刚做了一组180kg的深蹲。
当然，并不是上来就直接180kg，而是循序渐进，边适应边增加重量。
等下还要进行190kg的训练。
而这是他当下最合适的重量。
毕竟不是练举重，不需要追求极限。
“呼......”
杨浩长呼一口气，简单活动活动后就坐在了椅子上。
“师父，我有个想法。”
他一般不会说“想法”，既然说了，那就是想做的事情。
所以王胜男很好奇：“什么想法？”
“等回帝都，我打算尝试一下不同项目的训练。”
“不同项目？什么意思？”
这是一篇沙雕失忆文 都市之极品神医 冥山传 武侠之长生路 漫威：从忍界开始交易 三竦樱传 神秘王座 前男友能有什么坏心思 在无限世界伪装c 神话入侵：我在地球斩神明 建设盛唐 海贼王之我有英雄联盟 五石玄天 量子神狱 女配修仙：从当宗门师祖做起！ 大明舰队 破世记录 如水剑道 英雄联盟：上帝之眼 山河之墓
飞剑问道
在这个世界，有狐仙河神水怪大妖，也有求长生的修行者。修行者们，开法眼，可看妖魔鬼怪。炼一口飞剑，可千里杀敌。千里眼顺风耳，更可探查四方。秦府二公子‘秦云’，便是一位修行者...
我的绝色美女房客
这小小的四合院，住着一群租房客，而陈阳则是房东。...
恋上美女总裁
什么？要我和美女总裁搞好关系？当然可以！李迪贱笑一声关系就是搞出来的嘛！当兵王之王重回花都，冷艳总裁，傲娇萝莉，清纯助理，火辣警花，群美环绕！花都，我为王！...
非凡人生(娇艳人生)
非凡人生凌轩是这个都市的主角，他身上发生的一切，应该是男人们都渴望得到的。他的经历，就是一个个娇艳美女组合而成的酸甜苦辣爱恨情仇非凡人生绝非一般的人生故事，娇艳人生，不走寻常路。非凡人生延续面包作品的一贯风格，更清新，更自然，更现代！总结只有一句YY，只有YY，男人的YY，最尽情的YY！...
锦绣娘子
...
特种高手
（都市热血小说）叶龙曾是世界上公认的文武奇才，所到之处，再强大的敌人也得望风而逃。然而，就是这样的叱咤风云人物却突然放弃耀眼光环，回到灯红酒绿的都市保护大小姐！他性格冷酷张狂，为达到目的不择手段！凭借惊人的本能和超人的智力，在繁华的天骄市上演一场激情四射的热血人生！PS本书读者群128492045（豆丹家族）...