520美书楼

手机浏览器扫描二维码访问

第61章 养生之学(第1页)

第61章养生之学

东都图书馆。

窗明几净,空调风习习吹着,一排排书架琳琅满目。

寒冷的冬日,能在这种环境里看书学习,不失为一种享受。

今天并非周末假期,阅览室里的座位仍有大半被占着。

细微的话语声、咳嗽声,翻动书页与挪动椅子的杂声,时而响起。

上午九点半不到,方诚就赶过来,挑了个相对僻静的角落位置。

面前的长桌上,已经堆着一大叠书籍,足有十几本之多。

有科普性质的,《营养师圣经》、《大众保健指南》、《睡眠与长寿的秘密》。

也有专业的医科教材,《解剖学基础》、《生理学基础》、《康复医学概论》、《人体运动科学》。

甚至,方诚还特意借阅了几本关于传统养生方法的书籍。

诸如易筋经、五禽戏、八部金刚功之类图文并茂的画册。

这些书基本都是大部头,涉及各种学科类目,其中内容对于常人来说偏于晦涩难懂。

之前让管理员帮忙找书时,对方眼神中就充满诧异与质疑。

方诚看这些书,当然不是一时兴起。

他目的很简单,先通过自学手段,掌握一些有关运动康复、身体调理的知识。

如果因此触某些技能,那自然是最理想的结果。

方诚也曾动过念头,报名参加那些中老年人最钟爱的“养生班”、“气功班”之类。

但这个年代,科技文明兴盛,传统文化没落。

凡是打着旗号做这种生意的,基本都是招摇撞骗,忽悠人的。

而怀藏真功夫者,偏偏又喜欢把自己练习功夫的经验心得,当做家族传承的宝贝古董。

外人没有机缘根本入不了门。

所以,真岛五郎来夏国一年多的时间,四处寻访名师,皆是毫无所得。

方诚不清楚自己通过健身,突破极限后,究竟会产生怎样的负面影响。

至少以目前身体状况看,与真岛五郎确实存在几分相似之处。

如果今后想继续提升身体强度,同时又杜绝隐患,不变成他那样的怪物。

掌握一门保健养生的技能就显得至关重要。

反复考虑后,方诚把目光投向图书馆。

这里汇聚人类文明精华,各个行业领域大师们的著作,如海边的贝壳俯可拾。

拥有面板的自己,还怕从中学不到有用的东西吗?

方诚现在所处的东都图书馆,可以说是全国最大的综合型公共图书馆。

占地广阔,共有五层,藏书上百万册,各学科、各类目都有,无所不包。

谷歌的9527[重生]  [重生]山水田园  我的女主吊炸天[快穿]  破云而出  贫道非备胎[穿书]  大明:靖难遗憾?我一梦改之!  虫族之元帅夫夫  我和男七在线表演失忆  那些玛丽那些渣[快穿]  家猫们,捡个人  颠攻,放开那个Omega  有事师父上[剑三]  重生之庶子  末世之执手  我的卡牌角色怎么谈恋爱了  呆兔,被养成  和白月光先婚后爱了  以身偿债[重生]  囧空间  如果文物有执念  

热门小说推荐
绝代名师

绝代名师

市二中的金牌老师孙默落水后,来到了中州唐国,成了一个刚毕业的实习老师,竟然有了一个白富美的未婚妻,未婚妻竟然还是一所名校的校长,不过这名校衰败了,即将摘牌除名,进行废校处理孙默的开局,就是要帮助未婚妻坐稳校长之位,让学校重回豪门之列。孙默得到绝代名师系统后,点废成金,把一个个废物变成了天才,在孙默的指导下,学渣...

猎美玉龙

猎美玉龙

看书名就知道,我们的猪脚究竟要干什么!请耐心看下去,你不会失望的!京华市委书记的儿子荆天,16岁,仗着老子是京华市的一把手,在学校里是个问题学生,回到家却乖的不得了,这个两面少年,无意中从一枚祖传古戒中得到一种神奇的功法,从此之后,他的人生,发生了巨大的变化。学习成绩陡然上升,少女少妇看到他就美眸放光,将市委大院里的RQ收了之后,他便将魔爪伸向了校园,伸向了整个京华市的各个部门,只要他见到的美女,就想方设法归于自己麾下,邪恶而轻松的猎美之旅,充满着令人拍案的奇妙遭遇,是艳遇还是刻意追求?敬请期待...

风流少爷(流氓少爷尘世游)

风流少爷(流氓少爷尘世游)

流氓少爷实际上就是流氓少爷尘世游只不过作者名字不同,但至尊包不同和至尊风流就是同一个人,流氓少爷已经完本了,但两本书基本是一样的,只是章节数字不同而以。所以就同时把两书的章节数字标出此书记录S省富家少爷夏丰银玩转都市,风流逍遥的过程,全书以YY为主,以使读者浴血沸腾为目标,那些自命清高者可以不看!没有最淫荡,只有更淫荡!要想成淫才,快到此处来...

校园逍遥高手

校园逍遥高手

高手从来都是寂寞的,可是我却想做一个逍遥高手京城世家子弟楚修为了逃避家族逼婚,远走他乡,哪里想到却因此卷入了更多的桃花之中各色美女与他纠缠不清,就连那霸道的未婚妻也是不远千里追来面对这等桃色劫难,楚修只有一个念头我想回家!各位书友要是觉得校园逍遥高手还不错的话请不要忘记向您...

重生八零之极品军妻

重生八零之极品军妻

吃货林思念重生到了八零年,面对这桩谋算来的婚姻,男人的冷漠,她却像打了鸡血似的,誓要把男主拿下。男人的冷漠与误会让她终于有了离开的想法,可军婚不好离,她不信邪的为离婚奋斗着。可这冷漠的男人从什么时候起,紧紧的追着她的脚步,还恬不知耻的要和她生儿子。呸,谁要和你生儿子?你有儿子了好不好,要生也是生一个像她一样漂亮可爱...

大小姐的近身狂医

大小姐的近身狂医

左手生,右手死,他是阎罗在世!美人在怀,佳人在抱,他是情圣重生!一个初入都市的江湖少年,凭借逆天医术,从此纵横都市,逍遥花丛!...

每日热搜小说推荐