520美书楼

手机浏览器扫描二维码访问

307初见棒梗美女老师冉秋叶（第2页）

”

随口安排了棒梗他们的对打后，一大爷就在那指导起阎解矿来了；“眼神坚定一点，拳头用力，肘子犀利一点，你要带着一股在战场上杀敌的气势来训练。

你要记住了，这军体拳是用来杀敌的功夫，而不是用来强身健体的，所以每一招你都要做到凶狠和极限，而不是像绣花拳一样只是打的好看而已！

还有你刚训练所以跟不上棒梗他们是正常的，毕竟刘光福和棒梗他们可是练习了很久的，不过一大爷还是希望你能快点把自己的身子骨给练出来，然后再抓紧时间跟上棒梗他们，甚至超越他们！

”

此时的阎解矿虽然很狼狈，但是他却在那坚定的对一大爷喊道；“一大爷你放心，我一定会快速跟上棒梗他们，然后再超越他们的！

”

“你想要超越棒梗他们，光是每天早上的训练肯定是不够的！

你回头自己在家的时候，也要自己去把俯卧撑，仰卧起坐，平板训练，深蹲，蛙跳这些都训练起来，基础打好了才能更稳妥的打败他们。”

认真的对阎解矿交代了几句和再刘光福他们的对战结束后，一大爷就直接喊停了今天的训练。

“好了，今天的训练就到这了，棒梗你们回去洗漱和换衣服去吧，解矿，广福过来。”

开口将棒梗他们喊回去换衣服和洗漱后，一大爷就将刘光福和阎解矿叫到后院去，拿早餐来给他们吃了；“以后每天早上训练完了，你们就来一大爷家拿两个鸡蛋，训练了不吃鸡蛋补补，身体会吃不消的，好了，吃了鸡蛋就回去去洗漱换衣服吧，今天开学呢。”

“谢谢一大爷。”

感激的喊了句谢谢一大爷后，刘光福和阎解矿就直接吃掉了一大爷给他们的两个鸡蛋，再然后他们就美滋滋的回家去了；“一大爷，我们以后会更认真的训练的。”

“嗯，我也相信你们会的，还有快回家去洗漱和换衣服吧，别感冒了。”澹澹的回了两人几句之后，一大爷就回屋去煮豆腐脑去了。

一大爷的豆腐脑做法很简单，用黄豆粉煮沸腾了之后倒进盆子里面去放凉，一凉它就会自己凝固成豆腐脑了。

这是一大爷一次给秦淮如煮豆奶喝她忘记喝之后弄出来的产物，而且给它来上一勺农场里面的蜂蜜简直不要太好吃了。

而在一大爷煮好豆腐脑的时候。

棒梗，孙文秀，小当，小鱼，槐花，枫叶一人背着一个秦淮如给他们做的单间书包，浩浩荡荡的过来后院这边吃早饭了。

听到动静的秦淮如，此时也已经起床在厨房里面开始在那洗漱了。

看到小家伙们过来之后，一大爷立即就给他们一人拿了两个馒头，一个鸡蛋，一个红薯，一个玉米棒，一碗豆腐脑，然后桌子中间有一叠花生米，一叠萝卜干给他们当下饭菜。

小家伙们也不客气，在一大爷分好早饭之后，他们就直接在那拿着各自的早饭，大口大口的吃喝了起来。

连平时不是很爱吃饭的槐花和枫叶此时也都在那大口大口的吃着，一点都不像平时不肯吃饭时候的他们。

在小家伙们吃完早饭后，一大爷就又在那给小家伙们发起了零食。

是用作业本的纸片打包好的零食，里面有瓜子，有爆米花，有炒黄豆，有炒花生米，有炒豌豆，不要这些的话也可以换作直接抓一把带壳的咸香花生。

零食发放完毕之后，早就换好衣服和吃了早饭的一大爷，直接就推着自己的单车，拿着自己的公文包，出门。

然后母鸡带小鸡似的带着棒梗，孙文秀，小当，小鱼，槐花，枫叶他们六个浩浩荡荡的就朝学校的方向走了去。

刚走到学校，一大爷就遇到了原剧中那个家访棒梗的老师冉秋叶了。

就是，冉秋叶一看到他们，立即就在那气呼呼的对棒梗喊道；“棒梗你给我过来，我听说你寒假的时候跟人打架还动刀子了是吧，老师之前怎么跟你说的，你都忘记得一干二净了是吧？？”

林凡凌雪菲  隐婚后老公每天想公开  宫斗？娘娘她靠种田在冷宫称霸了  神瞳狂医  他吻  都市仙尊洛尘  人间久别  逢魔（仙侠 ）  偏宠小月亮谢青颐蒋骁  玄学大佬在星际摆摊后，她爆火了  我就摆个摊，非要逼我都市斩神明？  陆总的氪金小甜妻  重回九零她只想致富  春光艳  都市全能奶爸林凡  重生后，我成了渣男他皇婶  刚分手，我反手成为她姐夫  本能反应  肉身不保(H NP)  都市全能奶爸(又名:都市无敌奶爸,主角:林凡)