520美书楼

手机浏览器扫描二维码访问

第八百七十九章 黄处长上杠了（第1页）

“军---军长，我---根本做不上去呀！”周占东现在用力握紧单杠。才勉强能使自己的身体不掉下来。

“哈哈---哈哈---”现在那些在一边看热闹的干部们，看着周占东那痛苦的样子，竟然又禁不住大笑起来。

“哎！算了，那你就下来归队吧！看你这样，不象是进行器械训练，倒象是在杀猪呢！”朱向军看着参谋长周占东，那就当面嘲笑他了。弄得那周占东，是很不好意思。只好从杠上‘掉’下来了。

“军长，我---我这身材实在是不中用呀！我---我连一练习也没有完成呀！”参谋长现在看着军长，那还没有说话，已经是脸红脖子粗了。

“好了，你这身材，那让你做引体向上，是有些难为你了。不过，你这样的身材，那是应该好好锻炼一下减减肥呀！”朱向军看着参谋长那象孕妇一样的将军肚，他是禁不住就告诉他，要他好好减一肥了。

“是！军长，我到了这干部新兵连，那就想好好减减肥呢！”参谋长现在听了军长的话，他就说自己到这干部新兵连，那一定要好好训练，然后让自己能够瘦下去。

“行了，你归队吧！”朱向军不想再和参谋长啰嗦什么了。他就让周占东先入列了。

“是！”周占东现在一边答应，一边就转过身，然后又晃晃悠悠地走回到了队列之中。

“参谋长呀！你---你这还不如我呀！”张山一看参谋长是红着脸回到了队列之中，他可就又取笑他了。

“笑什么呢！我这不是‘底盘’太重吗！这是有客观原因的。你小子呢。这体重也只有我一半，可是你怎么也就完成了二练习呀！连三练习就完不成呀！这一练习也就做了五个引体向上。你还笑我，你这是五十步笑百步呢！我要是有你这样的身材，那至少也得完成到四练习了。”

参谋长一看张山还取笑他。他可也嘲笑了张山一番。

“好了，我们俩这是彼此彼此呀！谁也别说谁了。”那张山看周占东反过来，那又取笑他，他可就不再说什么了。

“下一个！”军长现在就又开始叫下一个进行单杠考核了。

“到！”这人的声音还挺响亮。

现在随着这个声音喊完。大家就看到一个小个子少校站到了队列外面。这人不是别人，当然是后勤处长黄连朋了。

这黄连朋，那早就等着要进行这器械考核了。现在看前面几个都考核完了。那他就已经是蠢蠢欲动了。就只等着军长叫他呢。

现在终于听到军长叫他了。那他可就大声地答应了一声，然后就走出了队列。

黄连朋现在从队列之中走出来。然后迈着矫健的步伐这就来到了器械场之中。

“啊！是黄处长呀！你怎么样呀！能不能完成这一练习呀！”朱向军一看是黄连朋要进行这单杠考核了。他可就当面先戏弄他一下了。“军长，放心，这一练习，我保证能做十个。至于后面的练习吗。那就试试看了。我想做到四练习是没有问题的。”

黄连朋一看军长这是看不起他，他可就在军长面前吹牛了。

“好，这是你说的。刚才那二位可是给你们机关的干部队伍丢了人了。希望你这一次能给你们干部队伍赢回一些面子。”朱向军看黄连朋还挺自信。他可就也‘鼓励’他了。

“军长放心，我不敢和程大明肖亮他们比。我敢说我是机关干部队伍之中做器械最好的了。”黄连朋也有自知之明。他还就说自己不敢和人家程大明肖亮比。就是敢和机关干部们进行比较。

“嗯！好，那你就上杠吧！”朱向军听了黄连朋的话，他还有些不相信。因为，他觉得黄连朋这人，那根本就是一个合格的特战旅干部，那他的器械水平，那又能怎么样呀！他现在说这话，那只不过在是吹牛吧了。

“是！”黄连朋一边答应，一边就一跃而起。然后就捞捞地抓住了单杠。“呀——呀——”这黄连朋一上杠，那可就用力地做起了引体向上。这小子还真不是吹的。他还真比那张山和周占东是强多了。黄连朋这一下子可就做了五六个了。

当然，他很快做了五个个之后，那度可就慢了。毕竟是有些累了。现在没有象刚才那样的做得那么快了。

“七——八——九——”黄连朋现在一边用力。那一边给自己数数。“十——”黄连朋终于是完成了十个引体向上。然后就从杠上下来了。

“军---军长，怎么样，我---我还行吧！”黄连朋现在看自己终于是完成了十个引体向上了。他可就一边喘着气，一边得意地看着军长问道。

“嗯！不错。这是比张山和周占东强多了呀！那你就开始二练习吧！”朱向军看黄连朋还真的能完成这十个引体向上。这可就当面‘表扬’了他两句。毕竟黄连朋的一练习，那是比张山和周占东的强多了呀！

“是！”黄连朋一边答应，这一边就又纵身上杠了。

“呀——呀——”黄连朋这就开始完成这二练习的动作了。他还真不含糊。这竟然一下子就又做了四五个‘卷身上’。

“六——七——八——”黄连朋在连着做了五个‘卷身上’之后。那就又坚持做了三个。虽然现在这三个很吃力，可他还是‘圆满’地把这二练习给完成了。

“嗯！不错。竟然做了八个‘卷身上’呀！好，你下来。做三练习吧！”朱向军看黄连朋还真的是出了他的想象。他以为这家伙，那也就只能完成一练习就不错了。还真让他没有想到人家黄连朋竟然能完成二练习了。

“是！”黄连朋一边答应一边就又从杠上下来了。然后休息一下，这就又开始尝试这三练习的动作了。

这三练习，那关键就是一个‘飞马’的动作，你要是把这个动作做好了，那就算是把三练习给完成了。当然，要是这个动作没有做好，或者是从杠上掉下来了。那你就算是没有完成这三练习的动作。（未完待续。。）

贤妻  相亲对象是警察帅哥哥  前夫  婚婚欲睡【】  有瘾（亲叔侄 ）  麻药  我的好儿媳妇（公媳剧情）  做了个梦（h/n对1）  秘密  恶之花  夺爱（ 勾引上位）  至尊妖孽警官  66号仆人  阿多尼斯的玫瑰（短篇集）  （西幻人外）蟒少年  炮灰复仇指北（快穿）  女朋友的妹妹  怀清寺  沦陷（双性h）  非警(gl)