宿然不敢跑得太快，怕自己一下子不适应，要是突然出了什么事，还真没有人会去帮帮他。只能先找一下适应自己的节奏，然后慢慢跑下来。 操场一圈是400米，宿然感觉自己才跑了半圈就有点气喘吁吁的了，嘴唇也开始干涩，喉咙有些发疼。 记得以前曾经在网上看见过，长跑的时候要将舌头顶在上腭上，用鼻子呼吸，这样过才不会让空气进到腹腔然后岔气。 宿然用舌头舔了舔干干的嘴唇，顶着腮帮子就又抬起了腿。 跑步的时候就算努力用鼻腔呼吸，鼻腔也会出现疼痛的感觉，宿然轻轻地微微用嘴辅助鼻子吸进去一点氧气，还是很疼啊。 努力又努力的，宿然看着800米最后还剩半圈的距离，实在迈不动腿了，两条腿就像灌了铅一样重。宿然咬了咬牙，不行，要坚持跑下来这一...
掌中刺 肉中钉 三个字 爱你犹如掌中刺 掌中刺 帐中香是什么意思 菜菜掌中刺 掌中刺疼 愿为掌中刺大结局 掌中刺全文免费阅读 掌中刺by 掌中刺陈夕颜 掌中刺怎么处理 掌中刺by冻柠红 掌中刺陈夕颜全文免费阅读 掌中刺 填词 掌中刺的寓意和象征 掌中刺全文 掌中刺意思 掌中刺上联 掌中刺 苏新照 掌中刺by许南歌 掌中刺陈夕颜陈夕颜全文免费阅读无弹窗 你是我的掌中刺 掌中刺林文镜陈夕颜 掌中刺肉中钉 愿为掌中刺 掌中刺青 掌中刺全文免费阅读最新章节 掌中刺刀具 掌中刺长佩 掌中刺是什么意思 掌中刺武器 掌中刺猬 掌中刺笔趣阁 偏执皇弟将我夺取了 禁脔 我的淫乱一生！ 放荡女大学生的日常生活 爱欲纠缠 陆沉，我要去海棠市出差 婀娜多姿 霸气女A和她的小娇夫（ABO/女攻/gb） 透骨欢 人类存储计划 汁水横流的欲望 女配只想当咸鱼 情涩直播间 欲成仙 岔路 抹布前男友 我曾爱过你（GB） 在清朝被父子万般宠爱的日子 遥控器 被小叔叔吃干抹净
都市最强狂兵
龙血部队兵王狂龙因违反规定，被迫回到中海。本想低调做人，却偶遇美女总裁让自己睡了她，哪知道被卷入一场莫名的争斗，成为了她的贴身保镖。叶轻狂从此龙入花海，身边美女如云，但也麻烦不断读者群527212401...
不朽界祖
元祖破天战诸界，青血染天万古流帝钟敲日震寰宇，一肩担尽古今愁！一个地球小子，得无上传承，他踏遍诸天万界，他会尽亿万天骄！他一点点的寻找地球先辈的足迹，焱灭鸿蒙界，炎帝已成了亘古传说，极道星辰界，秦蒙二字已成了禁忌，九源浑天界，罗城主已化为了不朽雕塑，荒古断天界，荒天帝已消失在万古时空中作者自定义标签豪门位面嚣张重生...
海贼之超神天赋
穿越到海贼世界，罗德得到可以抽取天赋能力的神器知识之书。剑斩天地，掌控雷霆，行走空间，信仰之力铸造地上神国！神恩如海，神威如狱。来到这个世界，就注定无敌于世。...
丈夫的秘密
我做梦都没想到老公出轨的对象是个男人这社会给小三的爱足够宽容，为什么不给我的恨一条出路。关键词丈夫的秘密最新章节丈夫的秘密小说丈夫的秘密全文阅读...
洪荒少年猎艳录
...
硅谷大帝
他并非凡夫肉眼，他的眼光震惊世人！ 1984年，他便投资创建了思科，而在随后的岁月里，他又先后创建了网景，亚马逊，雅虎 甚至是Google，ICQ...