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第3部分（第4页）

练到声音淳厚、有磁性、有穿透力，嗓子不沙哑四个要求。

◆　《科学发声》学习笔记：

第四天演讲台风

亲爱的朋友：

您好！欢迎继续学习精英演讲的学习，今天我们要学习一个非常重要的主题，叫演讲台风！试

想，如果一个人在台上，站都站不好，他又怎么可能把演讲讲好？麦克风都拿不好，怎么可能把演

讲讲好？鼓掌都鼓不好，怎么可能把演讲讲好？所以，今天我们要学习最基本的上台、鼓掌、站姿、

拿麦克风等。希望本课能让您在以后的演讲过程中，只要一走上台，就像个演说家的样子，这叫专

业。

■演讲台风训练

一、登场练习

1、登场前讲师休息地点：

（1）、休息室；

（2）、幕后；

（3）、第一排；

（4）、最后一排；

（5）室外活动。

2、登场方式

（1）、跑步登场；（练习慢跑登台）

（2）、正步登场；（练习正步走上舞台）

（3）、直接提前坐台上。（学术型报告）

3、登场礼仪

（1）鼓掌；

亚洲顶级演讲家林伟贤

（2）与主持人握手　（用右手握手）；

（3）鞠躬；

（4）、接麦　（用左手接麦）；

（5）、正立定3…5秒开始演讲。（非常正式演讲可向听众鞠躬表示礼节。）

二、台上站姿练习

1、台上站姿训练

（1）两脚平行并拢；

（2）两脚平行，分开约一脚距离；（注：两脚平分不能与肩同宽，若与肩同宽则两脚分的太开，看

起来不雅观。）

（3）“稍息式”，即一脚稍前，一脚稍后，重心主要压在后脚上，这样两脚可以调换休息，减轻疲

劳。

2、台上仪容

（1）头为仪容的主题，它应当平正闲适，而不是偏偏侧倾斜，应当和表情及手势相对应，头部的

动作不能过多。

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